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支气管炎必吃六大食物

对于支气管炎这种病症大家应该是很熟悉的,它属于是一种慢性的呼吸类疾病,日常的饮食应该尽量的清淡简单,最好是能够多补充一些维生素或者是无机盐。建议患者在平时的时候可以多吃雪梨、核桃仁、芝麻、酸奶、甘蔗以及银耳等。

支气管炎必吃六大食物

1、雪梨。雪梨本身就有很好的清热降火的效果,且对于肺部健康不好的人来说,它是能够起到滋阴养肺的。对于支气管炎的患者来说,可以适当的多吃。

2、核桃仁。核桃仁里面的不饱和脂肪酸是比较多的,对于血管和大脑的保护效果都很好。具有一定的补肾润肺效果,所以支气管炎患者吃了是有好处的。

3、芝麻。芝麻的脂肪和蛋白质成分都是比较多的,不仅如此,它的膳食纤维含量也不少。另外还有钙、铁等微量元素,都是可以帮助降低血脂以及润肺止咳的,因此可以改善支气管炎的症状。

4、酸奶。酸奶是日常大家吃得比较多的食物,里面含有的乳酸菌能够实现更好的促消化效果,也能改善肠道健康,对支气管炎起到一定的辅助缓解效果。

5、银耳。银耳里面的维生素D和矿物质含量都是比较丰富的,有补肾润肠,以及补气强身的效果,女性吃了有一定的美容作用,支气管炎患者吃了能改善肺部健康。

6、甘蔗。甘蔗和雪梨一样,都是出名的能够改善肺部健康,提高病症抵抗力的食物,对于患者来说,适当的吃也能具有辅助效果。

以上就是支气管炎患者可以适当吃的食物,常吃对于健康来说有一定的帮助效果。但是对于病症比较严重的人来说,首先应该选择药物,其次就是通过食物帮助起到一定的协助改善。对症下药,才能有更好的改善效果。


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