陈皮有理气健脾的作用，茯苓可以利水渗湿并且还有宁心的效果，生姜有解表散寒的效果。茯苓生姜煮水，三者各自拥有不错的保健作用，而如果能够搭配在一起煮水喝也不失为一种好选择，可以实现利水消肿、健脾、增强免疫之效。具体如下：
陈皮茯苓生姜煮水有什么功效
1、利水消肿
茯苓、陈皮和生姜搭配一同泡来进行服用可以实现消水利肿的作用，对于水肿、面部浮肿等问题都有不错的改善效果。茯苓可以归肾、脾经，具备利水消肿的效果，是水肿问题处理的一种常用药物，而陈皮有燥热化痰的效果，生姜则具备解表散寒作用，吸收其中的物质可以让身体的代谢速度恢复到正常水平，代谢速度的提升则能够帮助更好的排泄身体当中的水分。
2、健脾
脾脏是人体的一大重要脏器，平时如果不注重调理容易出现脾胃不适，这会影响到正常的运化功能而导致食物营养无法及时有效的被吸收和利用。如果想要实现健脾胃的效果，那么就可以将陈皮、茯苓以及生姜这三种原材料搭配，能够让脾胃功能得到调整从而更好的吸收食物当中的营养物质。
3、增强免疫
陈皮茯苓生姜三者搭配在一起合成的组合茶具有不错的养生效果，对于身体免疫力的提升是很有帮助的。这些原材料当中的活性物质和微量元素等成分是身体所需要的，可以激活细胞活性对消对抗细菌同时也可以实现清热、理气的效果。并且，如果自己的平时有睡眠不好的情况存在，也可以将三者同时煮水喝，能够起到补气安神改善睡眠质量的效果。
对于“陈皮茯苓生姜煮水有什么功效”这一问题，就主要为大家介绍到这里。三者的搭配可以发挥更为有效的保健作用，能够让我们所存在的亚健康状态得到改善和解决，在平时可以选择这一方法来煮水喝。
