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心脏疾病不是小事，一旦发作起来就要人命，所以不能让它随心所欲，为所欲为，得采取相应措施来预防它。在日常生活中，有些事情是不能做的，为了保护心脏的健康，要牢记六条禁忌。
1、忌急剧减肥。闪电式的饥饿减肥法，会使体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退。
2、忌饱食。三餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜吃得过饱，一般七八成即可。
3、忌拒绝脂肪。实验表明，如果心脏病人每周食用两次鱼肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。
4、忌晨跑。清晨慢跑对心脏可造成不适当压力，故应采取散步、练气等方式。
5、忌只劳不休息。避免过度疲劳、紧张和激动生活节奏应以轻松、自然为主，防止任何导致精神过于紧张、兴奋的情况发生。尤其是从事脑力劳动的冠心病患者，在一天紧张工作之余，松弛一下尤为必要。
6、忌一动不动。“生命在于运动”。要保持一定量的轻体力活动。日常生活中缺少体力活动会使肌肉发生萎缩、心肺功能减退、血流缓慢、心肌营养不足，这对冠心病人的健康威胁很大。相反，坚持适当的体育运动，可减轻体重、降低血压、提高糖耐量、降低胆固醇、改善心肺功能，使冠心病的发病率、严重程度以及死亡率均有所降低。活动方式可选择散步、打太极拳、做健身操等，运动量要循序，不宜过大。
心脏健康六条禁忌都摆在这里，希望大家能从中获取有利信息，并可相应的配合以紫一辅酶Q10服用，紫一辅酶Q10是心脏保护神，给心脏最坚实的防护，就像一层盔甲罩在心脏表面，阻挡疾病的侵袭。
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辅酶Q10本是人体能够自身合成的物质，能够保护心脏，为生命活动提供能量。但由于人到一定年龄后，体内辅酶Q10的合成量会减少，而辅酶Q10又是人体必须的物质，不可或缺，所以就得从外界适当的进补
2013-12-24
辅酶Q10针对哪些疾病有效？众所周知，辅酶Q10不仅有很好的保健作用，而且对各种疾病的预防和治疗也能起到有效的作用。
2013-12-24
目前市场上有很多的辅酶Q10产品，辅酶Q10是人体细胞新陈代谢不可或缺的辅酶，它能帮助细胞清除自由基，抵抗氧化，令细胞倍添活力。那么就有很多人问辅酶Q10的效果这么好，那么它是药品还是保健品呢?
2014-05-12
心脏位于人体的胸腔中，受到了很好的防护，虽说如此，但心脏还是很脆弱的，它每天在不辞劳苦的工作着，而疲倦工作的背后直接导致的就是心脏疾病的发生。怎样选择一款好的保护心脏的产品就显得尤为重要
2014-05-12
冠心病就是冠状动脉发生明显的粥状硬化性狭窄或阻塞,或在此基础上合并痉挛或血栓形成，而造成管腔部分或全部阻塞,导致冠状动脉供血不足,心肌缺血以至梗塞坏死，这一系列病变就统称为冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病 。
2013-12-24
冠心病是常见的心脑血管疾病之，冠心病的发病率很高，危害也非常大，严重威胁着人类的健康。现在的医疗技术发达，冠心病选对药物，经过正规、积极的治疗，是可以有效控制疾病发展的进程的。
2013-12-24
不少老人喜欢用厚衣服把自己包裹起来。这样“全副武装”虽然能抵御严寒，但也会造成行动不便、皮肤缺氧等问题。其实，穿衣服和看病一样，也讲究“对症”。
2013-12-24
辅酶Q10近几年来仿佛已被人们神化了，感觉就像一味仙药，无病不治，无效不起。但是辅酶Q10真的这么好吗，还是只是宣传做得好，消费者产生一系列疑问。为了更好的解决消费者的疑问，下面就跟着小编来了解吧
2014-06-18
一款洛神花茶功效有无，很大程度就取决于您所选购的洛神花茶的品质高低，那么如何选购洛神花茶？
2014-08-13
辅酶Q10最早于1957年在美国被发现，在医学上被广泛用于心血管系统疾病，它是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。
2016-05-23
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