饮食对于白内障有着一定的影响，多了解一些预防白内障的饮食偏方，对于防治白内障能起到用处。那么，预防白内障有哪些食疗方法呢？小编今天就跟大家说说预防白内障的食疗小偏方。
一、白内障的影响
白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。
二、白内障的食疗偏方
1、枸杞龙眼茶
枸杞子20克、龙眼20个(只取肉)，水煎煮，连续服，能益精养血、滋补明目。
预防白内障的食疗偏方
2、黑芝麻牛奶
黑芝麻炒熟研成粉，每次1汤匙加入牛奶中服用，还可以加入一汤匙蜂蜜，长期饮用，能改善眼球代谢。
3、红枣枸杞茶
红枣7个、枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用，能补血明目、提高视力。
4、杞菊珍珠茶
珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克，水煎代茶饮，能清热补肝、潜阳明目。
三、叶黄素有效改善白内障
叶黄素有利于护眼，对于治疗老年性白内障、糖尿病性白内障、外伤性白内障、辐射性白内障和后发性白内障以及未成熟期、膨胀期、成熟期的晶体混浊等有一定作用。
