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别放过蔬菜中的维C和维E!

一年之计在于春,养生的最佳时节也在于春季。春天一般以下雨天气居多,在这样温暖潮湿的空气中细菌最容易滋生,对身体来说也是一种隐患。所以春天一定要强身健体提高身体抵御细菌、抗病的能力。现在春季里的许多新鲜蔬菜都逐渐上市了,一定不能放过蔬菜中的维生素E和维生素C!
春季要多吃小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜,这些蔬菜富含维生素C,具有抗病毒作用;头菜、花菜等富含维生素E,能提高机体免疫,增强抗病能力。随着天气逐渐转暖,不少市民开始大量喝饮料,吃生冷食品,加上工作紧张,严重刺激了胃肠功能。春天最适合吃清爽新鲜的芽菜和绿色蔬菜,胃口不好时,将有香气的蔬菜,如香菜等放入汤里或菜里,不但开胃、杀菌,还可以预防感冒。
维生素E+维生素C更是美容护肤最佳搭档,在前不久深圳市发表的一项皮肤科研究论文指出,维生素C联合维生素E对抗女性皮肤松弛与色斑恢复的作用良好,推荐在临床上用于对抗女性皮肤衰老。既然维生素C和维生素E有如此神奇的能力,而我们又能经常从从蔬菜中吃到最天然的维生素E和维生素C,这样何乐不为呢?
不过对于一些熟龄女性想要通过蔬菜中的维C和维E来进行祛斑抗衰老的美容,那么蔬菜中的这些维C和维E还是不够量的。蔬菜中的维生素C和维生素E因为每天都摄入是能够保持机体健康所需的,但是要用来更加有效的体现于美容祛斑方面还需要服用一些天然维生素E软胶囊和维生素C咀嚼片这样的保健食品。两者相结合才能使其达到最佳状态,发挥充分的效果。
那么要选择什么样的维生素E和维生素C呢?紫一天然维生素E软胶囊和紫一维生素C咀嚼片是现在众多朋友选择的对象,因为其不错的性价比、且由国家权威机构监管,拥有小蓝帽标志,赢得了很多顾客的信任。吃保健品大家最怕的就是安全问题和是否有副作用,紫一天然维生素E以及紫一维生素C都是安全达标的产品、只要您根据推荐量服用绝对不会有副作用产生的。

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春季要多吃小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜,这些蔬菜富含维生素C,具有抗病毒作用;头菜、花菜等富含维生素E,能提高机体免疫,增强抗病能力。随着天气逐渐转暖,不少市民开始大量喝饮料,吃生冷食品,加上工作紧张,严重刺激了胃肠功能。春天最适合吃清爽新鲜的芽菜和绿色蔬菜,胃口不好时,将有香气的蔬菜,如香菜等放入汤里或菜里,不但开胃、杀菌,还可以预防感冒。

维生素E+维生素C更是美容护肤最佳搭档,在前不久深圳市发表的一项皮肤科研究论文指出,维生素C联合维生素E对抗女性皮肤松弛与色斑恢复的作用良好,推荐在临床上用于对抗女性皮肤衰老。既然维生素C和维生素E有如此神奇的能力,而我们又能经常从从蔬菜中吃到最天然的维生素E和维生素C,这样何乐不为呢?

不过对于一些熟龄女性想要通过蔬菜中的维C和维E来进行祛斑抗衰老的美容,那么蔬菜中的这些维C和维E还是不够量的。蔬菜中的维生素C和维生素E因为每天都摄入是能够保持机体健康所需的,但是要用来更加有效的体现于美容祛斑方面还需要服用一些天然维生素E软胶囊和维生素C咀嚼片这样的保健食品。两者相结合才能使其达到最佳状态,发挥充分的效果。

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