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研究发现，在电视机前度过的每一小时都可能使死于各种原因的风险增加11%，使死于癌症的风险增加9%以及使死于心血管相关疾病的风险增加18%。研究又发现，天天看电视4小时的人患心脏病死亡的风险，比天天看电视不到两小时的人要高80%，死于各种原因的可能性要高46%。
从医学的角度来说，一方面，久坐不运动的人轻易发胖，而过度肥胖又是心血管疾病的一个新的诱因。另一方面，久坐不运动轻易导致血液不活动，轻易发生一些血栓性疾病，比如心肌梗死,脑血栓等。”
根据上述的研究发现来看，预防心脑血管疾病拒绝久坐，经常运动和避免肥胖也是非常重要的一方面。每天上下班尽可能多走走，下班后也不要一直窝在沙发里，上班久坐也要不时站起来活动活动，这些都是保持心脑健康的小建议。最近还有研究称年轻人患心脑血管疾病的数据也在上升，可见心脑血管疾病不再是老人专属病，不可掉以轻心。
对于老年人来说更应该保持锻炼身体的习惯，老年人因为随着年龄增加身体各方面机能免疫力和功能都有所下降，发生心脑血管疾病的危险比较高，因此建议在各个方面都尽量注意一些。尤其有高血压、高血脂等心脑血管方面问题的老人，不能随意停药，应该坚持按照疗程服用，许多老人有将辅酶Q10一起搭配服用的习惯，其实这也是可以的。从医疗保健角度来说，辅酶Q10本身就是存在于我们人体内对于心脑健康起着平衡保护作用的屏障，而人到老年体内辅酶Q10会减少甚至逐渐缺乏，也就是说保护心脑健康的那到屏障变得越来越脆弱了，必须及时加固才行。
人体的95%的能量产生都与辅酶Q10相关，紫一辅酶Q10的作用之一就是产生细胞能量。辅酶Q10是人体细胞代谢不可或缺的辅酶，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力，尤其可增强心脏功能，缓解缺氧状态，对心肌缺血，心肌梗塞，心绞痛，心律不齐，心力衰竭等有作用。
终上所述，年轻人和老人都应该有保护心脑健康的意识。年轻人更建议从养成良好习惯出发，比如避免久坐、肥胖。而老年人除了避免久坐坚持运动以外，最好还是给身体补充紫一辅酶Q10更安全。
情绪对人体健康的影响不容忽视，暴脾气经常发作和存在其他健康隐患的人来说足以构成严重的威胁，心脑血管也难以承受。
2014-03-14
相对来讲，年青人的身体调整的功能相对比较强，可以迅速对外界的寒冷做出反应并调整，但是由于大多数年青人的作息不正常，熬夜和日夜颠倒都是平常事，容易加重心脏、血管的负担，在倒春寒这种季节，也很容易出现以上情况，甚至猝死。
2014-03-06
现在正是三月惊蛰天，也正是倒春寒的时节。两头冷中间热，外加春天时而绵绵的雨水，这样的温差变化和雨水湿寒的特点更容易让老人发生风湿性心脏病等各种心脏健康问题。谁都知道一旦发生心脏问题后果都是非同一般的严重，因此及早预防是关键。不知大家是否依然还谨记着心脑科医生所说寒冷天气要补充辅酶Q10的建议。
2014-03-06
不少心脑血管疾病如脑卒中、冠心病、恶性肿瘤、糖尿病并发症、肾功能不全等在出现临床症状后，很多患者都不屑一顾，往往认为是小问题，进而导致延误病情，加重治疗难度!
2014-12-30
据调查，我国五成以上人群因辅酶Q10缺乏致心脑血管疾病，尤其是中老年人患心血管疾病的概率最大。这是怎么回事呢？原来是随着年龄的增大，自身辅酶q10的合成能力也逐年下降，就算你吃的再多，再好，只要辅酶Q10不足，就难以为心脏转化能量，这样心脏就会因为能量缺乏造成心力不足，进而引发一系列问题，甚至引发猝死！
2014-12-10
脑血管疾病，也就是我们日常生活中所讲的“脑血管意外”、“卒中”和“中风”等，临床上以急性发病居多，多为中、老年患者，表现为半身不遂、言语障碍等。对中老年人身心健康危害极大！需及时采取措施改善治疗。那么，脑血管疾病该怎么治？辅酶Q10对脑血管疾病有作用么？
2014-12-05
心脑血管疾病以发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多著称，冬季寒风冷冽、低温刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血流缓慢或血压骤变。对于高血压、动脉硬化的人，寒冷刺激使血压增高，易诱发心脑血管疾病。专家提醒：保护心脑血管建议及时补充辅酶Q10！
2014-11-27
在国外，人们非常注重口腔的健康，口腔检查与体检同样重要。但是在我国，大家通常会忽视这一块的保健，而且老年人上了年纪，更加牙不好，往往牙疼引发了别的并发症。那么为什么说牙病会引发心脑血管疾病？
2014-10-11
防治心脑血管疾病的保健品？10年前，预防心脑血管疾病流行深海鱼油等，十年后的今天，科技日益发达，医疗水平也逐步提升，现在人们防治心脑血管疾病最常用的保健品就是辅酶Q10——紫一辅酶Q10软胶囊了！专家告诉我们，心脑血管疾病最主要的是以防治为主，在身体处于亚健康状态时，长期服用紫一辅酶Q10产品，每天只需2粒，即可有效预防心脑血管疾病的困扰！
2014-10-09
随着小康社会的稳步发展，人们生活水平也上去了，但我们的身体体质却越来越差了！高血脂、高血压、高血糖...也随之上升，极大的引发了心脑血管疾病的发生，严重影响了我们的心脑健康！那么，心血管疾病对人体的危害严重吗？
2014-10-09
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