肝脏有毒如若不及时排除，造成的健康隐患可大可小。然而不论是哪种问题，都值得我们自己关注。首先我们需要了解的是如何判断我们的肝脏有毒？其次我们要做的才是帮助肝脏排毒清毒。下面为大家提供5种查看肝脏毒素的方法，以及如何用大豆磷脂来帮助排毒的方法。
如何判断肝脏是否有毒，五种方法自我判别！
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。因此我们常见肝不好的人易暴怒，且患者常自知却感觉难以自控。对此，不仅是要学会如何调节情绪，养好肝才是根本问题的解决之道！
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。因此判断偏头痛长痘痘痛经是肝脏有毒，女性们可要记住了，此时最简单的排毒方法当属在精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。
5、肝不好，手上有哪些信号
肝脏不好，不要掉以轻心，如果您在一段时间内总是出现全身乏力、食欲不振、恶心腹胀、肝区隐痛等症状，甚至出现双手掌均有紫色斑点，大鱼际颜色深重，食指上有明显的米字纹及杂细纹，食指与拇指中间的三角线内有明显的红白相间的点状，那就要赶紧去医院检查了， 千万不可耽误病情。
如何帮助肝脏排毒，大豆磷脂是最好的排毒剂！
肝脏有毒必清，为了避免肝脏毒素进一步累积恶化带来不可控制的身体隐患，必须及早清除，大豆磷脂是肝脏的保护神,缓解肺部干燥、胸闷,防治便秘。可以防御烟、酒、重金属等有害物质及病毒的攻击。大豆磷脂软胶囊可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，促进脂肪在磷脂的作用下乳化成细小的微粒，并由血液输送至肝脏分解代谢，避免脂肪在肝脏内的积聚，防止肝硬化，并有助于肝功能的恢复，因此大豆磷脂是最好的排毒剂！
其实本身人体的肝脏是可以自己合成一些磷脂用于肝脏排毒保健，不过随着人体不断的消耗和需求，人体肝脏的自给显然已经不能满足，因此，就有必要从食物中获取充分的磷脂来维持健康所需。大豆磷脂软胶囊便是最佳的保护肝脏的食物，其中磷脂的活性以及温度恰恰适宜肝功能的需求。
当然除了大豆磷脂来帮助肝排毒以外，还有其他的方法也需要一起协同作用。比如每天适量的有氧运动，身体充分的水源，还有拒绝熬夜这些都是能够有助于肝功能毒素排解出来的方法和习惯。
调节血脂是非常重要的一个环节，大豆磷脂的乳化作用可以是沉积在血管壁上的油脂逐步乳化变小，降低血粘度，降低血液中胆固醇及中性脂肪含量，促进动脉粥样硬化斑的消散，防止血管内膜损伤，预防心血管疾病。磷脂能够及时清除胆固醇，防止病情恶化，预防和化解胆结石，使胆汁中的胆固醇保持液体状。
肝脏有毒如若不及时排除，造成的健康隐患可大可小。然而不论是哪种问题，都值得我们自己关注。首先我们需要了解的是如何判断我们的肝脏有毒？其次我们要做的才是帮助肝脏排毒清毒。下面为大家提供5种查看肝脏毒素的方法，以及如何用大豆磷脂来帮助排毒的方法。
如何判断肝脏是否有毒，五种方法自我判别！
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲凹凸不平，若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。因此我们常见肝不好的人易暴怒，且患者常自知却感觉难以自控。对此，不仅是要学会如何调节情绪，养好肝才是根本问题的解决之道！
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经
脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。因此判断偏头痛长痘痘痛经是肝脏有毒，女性们可要记住了，此时最简单的排毒方法当属在精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。
5、肝不好，手上有哪些信号
肝脏不好，不要掉以轻心，如果您在一段时间内总是出现全身乏力、食欲不振、恶心腹胀、肝区隐痛等症状，甚至出现双手掌均有紫色斑点，大鱼际颜色深重，食指上有明显的米字纹及杂细纹，食指与拇指中间的三角线内有明显的红白相间的点状，那就要赶紧去医院检查了， 千万不可耽误病情。
如何帮助肝脏排毒，大豆磷脂是最好的排毒剂！
肝脏有毒必清，为了避免肝脏毒素进一步累积恶化带来不可控制的身体隐患，必须及早清除，大豆磷脂是肝脏的保护神,缓解肺部干燥、胸闷,防治便秘。可以防御烟、酒、重金属等有害物质及病毒的攻击。大豆磷脂软胶囊可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，促进脂肪在磷脂的作用下乳化成细小的微粒，并由血液输送至肝脏分解代谢，避免脂肪在肝脏内的积聚，防止肝硬化，并有助于肝功能的恢复，因此大豆磷脂是最好的排毒剂！
其实本身人体的肝脏是可以自己合成一些磷脂用于肝脏排毒保健，不过随着人体不断的消耗和需求，人体肝脏的自给显然已经不能满足，因此，就有必要从食物中获取充分的磷脂来维持健康所需。大豆磷脂软胶囊便是最佳的保护肝脏的食物，其中磷脂的活性以及温度恰恰适宜肝功能的需求。
当然除了大豆磷脂来帮助肝排毒以外，还有其他的方法也需要一起协同作用。比如每天适量的有氧运动，身体充分的水源，还有拒绝熬夜这些都是能够有助于肝功能毒素排解出来的方法和习惯。
