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辅酶Q10的两种形态：Ubiquinol-泛醇，Ubiquinone泛醌。其中Ubiquinol-泛醇是更易被人体吸收的适合年纪大，自身代谢能力相对低下的人士服用。而相对用于平时作为保健品的人士则没有这方面的要求。一般比较年轻的人服用需求不大，可以自行在体内转化为泛醇。
另外选购的时候需要核对一下浓度和含量。很多商家都是标识500mg或更大的，但实际上500mg都是整颗药丸的重量而已。一般都标有“每100克含CQ10 X克”的，或者“大于多少”。很多计算出来CQ10含量都是100mg以下的，再考虑人体是否吸收的因素：若是维持健康机体所需，大约每天需要的用量是30-60mg便足够，若果是个人因素病理需要增大到100-300mg的分量，建议每天分开几次服用而每次能吸收的分量大约是60mg-100mg左右。不建议每日服食超过400mg的量，吸收不了意义不大。另外不建议长期服用高浓度，会导致自身合成辅酶Q10的能力有缺陷的。
紫一辅酶Q10
现在你网上有很多保健品商城都有辅酶Q10的软胶囊（紫一辅酶Q10）出售，喜欢的朋友不妨多关注一下哦 ~
现在很多人开始服用一些保健品来养生保健，辅酶q10由于有着非常多的功效与作用，也受到很多人的关注。但是，辅酶q10该怎么服用呢？它的服用剂量应该是多少？这是很多人想了解的问题。小编今天就跟大家说说，辅酶q10的服用剂量是多少。
2015-11-02
辅酶q10是一种存在于自然界的脂溶性抗氧化剂，在人体内参与能量制造及活化，具有提高人体免疫力、延缓衰老和增强人体活力等功能，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。那么，辅酶q10有哪些具体的功效？长期服用会不会有副作用？
2016-02-03
现在有很多人都在补充辅酶q10，但是究竟选择哪一个品牌的辅酶q10，选择国产品牌还是进口品牌，这个问题困扰了很多人。
2016-04-21
辅酶Q10现在运用非常广，但是大家要善于分辨生活中的辅酶Q10骗局。
2015-04-17
消费者该如何的鉴别优质的Q10为自己达到强生健体的功效呢？这里小编就像大家简单的介绍四种针对辅酶Q10 的鉴别方法以供大家参考学习。
2015-01-19
辅酶Q10作为一种从国外传来的保健品一直被广泛用于营养补充、化妆品、原液、食品等方面，尤其是营养补充，成为未来的主要发展趋势
2015-01-19
小编这里纵观捭阖，很负责的为大家总结了辅酶Q10 的临床意义（目前最全），以供大家了解辅酶Q10 的真正本质。
2015-01-19
选购营养保健品不能只看价格，价格低不代表就一定划算。价格高不代表产品就一定安全!看辅酶Q10的规格及含量才是正道，进口的辅酶Q10含量普遍较高，在300—500mg之间，这么高的含量并不适合我们国人服用!国家药监局明确规定：辅酶Q10摄入规定量不能超过50mg。
2014-12-31
辅酶Q10在1957年被发现,被称之为“细胞的健康之源”.它是制造胶原蛋白、透明质酸、细胞组织液等的动力来源,使得我们的肌肤嫩白丰润.
2014-07-17
美国进口辅酶Q10含量较高，美国辅酶Q10市场最具有代表性的即为GNC辅酶Q10软胶囊，其心脏日常保养款的含量则为每粒100mg，远远超过国内辅酶Q10含量，而其针对心脏病类的治疗款则含量在200mg/粒，国内的辅酶Q10更是不能比。
2017-04-11
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