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心绞痛吃什么水果有助于预防

      心绞痛的症状有很多,心绞痛多数情况下也不是真痛,而是一种重压感、钳夹感和灼热塞闷感,好象心胸顿时变得很狭窄,无法扩展开来,因此又称“狭心症”。心绞痛吃什么水果有助于预防,如果您已经出现此类症状了,那么很有可能需要吃以下水果来帮助保护心脏,预防心绞痛的发生哦。

  心绞痛表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂,有时可累及这些部位而不影响胸骨后区。

  山楂:山楂就是蔷薇科植物的果实,山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,有较明显的降压的作用,还可以增加冠状动脉血的流量,对于心肌缺血有一定的作用;另外,山楂还具有较强的降血脂的作用,能够较好地预防冠心病的发作。

  香蕉:香蕉就是芭蕉科植物的果实,它富含有碳水化合物、各种维生素,适于的是高血压及心脏病病人食用。尤其是对大便秘结病人更为适用,可以减少冠心病的诱发因素。

  猕猴桃:猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病是有较好的治疗与预防作用,其保健价值日益受到人们的重视。

  苹果:苹果就是蔷薇科植物的果实,主要是含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪与蛋白以及微量元素等。苹果当中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量,促进了胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压以及动脉硬化有较好的防治作用。

  辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气,预防突发性心脏病,尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。显然经常吃含有辅酶Q10的食物对于补充是非常有好处的。但辅酶Q10在肉类中含量较高,因此素食者更容易缺乏辅酶Q10。可是一般肉类中又含有较多脂肪和胆固醇,食用过多对身体不利,尤其对心脑血管疾病的患者。因此最安全的补充辅酶Q10的办法就是服用相关营养保健品,这样不管是辅酶Q10的成分还是含量都得到了保证。


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