大豆磷脂软胶囊孕妇可以吃吗

大豆磷脂软胶囊孕妇可以吃吗，这个问题很多孕妇都十分关心。因为大豆磷脂是一种非常重要的营养元素，对于孕妇和宝宝都非常重要，但是要把握好补充的分量，大豆磷脂胶囊无疑是个很好的选择，这里小编就给大家说说大豆磷脂胶囊孕妇到底可不可以吃。

女人在怀孕期间的营养状况，对自身及胎儿的健康有着重大的意义。其中就包括磷脂营养素，胎儿在发育及形成过程中对磷脂的需求量极大。磷脂是构成大脑细胞膜的重要基础物质，约占脑细胞比重的30%以上，脑部发育对磷脂的需求量是其他组织的2-3倍。因此，怀孕期间胎儿能否发育良好与磷脂的吸收密切相关。

第七届磷脂国际会议明确提出：“总结研究成果，建议怀孕妇女服用适量的磷脂，这对于婴?儿的智力发育是很重要的。”正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的磷脂，所以怀孕前和怀孕期的妇女补充磷脂，可预防流产、早产。对于体重末超重的孕妇或身体较虚弱的人，可将天然磷脂与牛奶、豆浆或果汁搅拌后服用。磷脂具有强大的乳化功能，可以将多余的脂肪乳化成较小的乳滴，排除体外，帮助产妇尽快恢复体型。