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辅酶Q10口服用量是多少

辅酶Q10口服用量是多少?
  辅酶Q10每天多少合适呢?辅酶Q10口服用量是多少?经常会有患者咨询我们这个问题。今天我们就这一问题来详细的了解一下,希望能帮到您!
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  辅酶Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高,摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg辅酶Q10。但中国药监局明确规定:辅酶Q10的每日推荐服用量不得超过50mg ,那就意味着,我们单纯的从食物中获取辅酶Q10是完全不现实的,需要我们通过保健品辅酶Q10来达到。
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