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鱼油胶囊的功效作用以及使用禁忌症

现在在市面上盛行的保健类产品有很多,鱼油就是家喻户晓的一类产品,它是从深海的鱼体内提取的,其中富含了epa和dha,对改善人体健康情况有很多帮助,但是鱼油胶囊的功效与作用及禁忌症有哪些?

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一、鱼油胶囊的功效与作用

1、呵护心血管

鱼油胶囊能够有助于呵护心血管系统的健康,因为它能够调节血脂,可以改善血液粘稠度偏高,可以预防血栓形成,能够预防心脑血管疾病。鱼油胶囊比较适合中老年人群使用,它能够通过血脑屏障可以活化大脑细胞,促进大脑发育,预防老年痴呆,可以改善视力,也能够预防视力衰退。

2、降低癌变

鱼油胶囊能够有助于降低癌症的发生率,近年来大肠癌和胰腺癌等疾病的发病率越来越高,乳腺癌的发病率也越来越高,主要与人们的日常生活习惯有关,但是如果一个人可以长期使用鱼油胶囊,那么能降低1/4的乳癌发病率,也能够减少其他癌症的发病率,可提高身体的免疫力和抵抗力。

3、改善忧郁症

鱼油胶囊预防忧郁症和改善忧郁症也有着很好的效果,有的人刚刚生了孩子,身体的荷尔蒙并不平衡,再加上在生孩子过程中遇到各种挑战,情绪非常不稳定。鱼油胶囊可以让女性产后抑郁症的概率大大降低,并且在缓解抑郁症上面也有着很好的效果。

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二、鱼油胶囊的禁忌

鱼油胶囊并不适合过敏人群使用,生活中有很多朋友可能对鱼类都比较过敏,那么可能就比较容易引起过敏反应,希望大家不要随随便便的去使用。鱼油胶囊并不适合婴幼儿人群使用,一般建议成年人使用可能会比较好,不要出现长期大剂量使用的情况,也不要出现过期现象。

鱼油胶囊需要严格按照正确的方法来进行使用,当然是你的人群也比较广泛,比如适合三高人群,适合心血管疾病人群,适合颈椎疼痛和手脚冰冷人群,也适合关节炎和视力衰退的人群,目前市面上的产品丰富多样,大家要尽可能选择正规产品,选择一些知名度比较高的产品,必须要按照说明书的要求来正确性。


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