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不能错过的降血脂小偏方

血脂过高会对人体造成巨大的危害,很多人都知道,这是因为血脂上升就好导致血液流动速度下降,继而导致动脉硬化等多种不良现象的出现,严重危害人体健康,那么在生活中哪些偏方能够帮助预防高血脂的出现呢?一起来看看吧!

 

素烩三菇

原料:冬菇、蘑菇、草菇、嫩玉米笋片

将冬菇、蘑菇、草菇发泡好,清洗好,然后入锅开始翻炒,然后加入一些嫩玉米笋片一起,加入料酒,等到熟了以后在加入调味料,就可以出锅了。

功效:能够帮助增强免疫力,降血脂降血压

 

双耳炒豆腐

原料:黑木耳,银耳,还有适量的豆腐,香菜

将黑木耳,银耳加入清水发泡,洗干净后,加入油锅中爆炒,然后将洗干净的豆腐加入到油锅里,一起翻炒,然后加入香菜,和其他的作料,煮熟就能够出锅了。

功效:能够很好的帮助滋补气血,帮助降血脂降血压

 

三七首乌粥

原料:三七,何首乌适量,大米100克,红枣2枚,白糖适量

将三七、何首乌洗净,放入砂锅内煎取浓汁。将大米、红枣、白糖放入砂锅中,加水适量,先煮成稀粥,然后放入药汁,轻轻搅匀,文火烧至翻滚,见粥汤稠粘停火,盖紧焖5分钟即可。

功效:能够帮助强健心脏,降血脂,降血压,预防多种心血管疾病的出现

 

山楂菏泽茶

原料:山楂15g,荷叶12g,泽泻10g

将以上的三种一起加入煎熬好,或者是冲泡好,喝茶就可以。

功效:能够很好的帮助清除血液中多余胆固醇和脂肪的含量,预防高血脂的出现。


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