人体免疫力就像人体外表的一层健康保护层,人体免疫力低下容易导致病毒的入侵,继而产生各种疾病。现代人因为各种原因对自身健康缺少关注而致使免疫力不断下降。造成人体免疫力低下的原因都有哪些?
主要有七个方面的原因,一是不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的;二是睡眠不足或过度劳累,会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响;三是过于消极悲观的性格会造成免疫力降低;四是饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足;五是运动不足导致体力下降,进而造成免疫力下降;六是过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降;七是身体老化,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
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