山药片 250g
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受到多种因素的影响，很多孩子都受到厌食症的困扰，厌食症影响孩子的健康发育成长，家长不可忽视，孩子得了厌食症怎么办，我们来了解一下。
1、吃饭要多变换花样。
用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他吃饭的饭量。
2、不要批评孩子。
吃饭时不要指批评和采用骂的态度，影响孩子正常进食。
3、进食环境。
尽量不要吃饭时看电视、听广播等，导致孩子注意力难以集中。
4、要尊重宝宝。
可以问他喜欢吃什么菜，不要硬让孩子 吃自己不喜欢吃的食物。
5、适当可以与他讲条件。
要他吃完这碗饭，就会陪他去做他喜欢做的事情。
6、保证孩子的睡眠充足。
因为小孩在睡眠状态脑会分泌出生长激素，防止睡眠不足影响孩子的正常食欲。
7、多带他户外活动。
运动有助于刺激孩子的骨头生长，同时晒太阳可以吸收维生素D.
8、控制零食。
零食中添加了很多色素和添加济，太多的糖、巧克力、饼、果汁等会减食欲。
9、卡通餐具。
使用卡通造型的碗，增加孩子新奇感，会让孩子更愿意吃饭。
10、注意合理搭配儿童饮食。
孩子的消化系统还尚未健全，要注意给孩子吃易消化的食物。多给宝宝吃山药、酸奶、益生菌等食物，这些都是有利肠胃的，助消化的。
温馨提示：当孩子出现不吃饭的情况，不要盲目的硬让孩子吃饭，找出孩子厌食的原因，才能从根治疗，保证孩子的健康成长。
