如何自测气血不足 揭秘10大有效自测方式

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

2016-07-18

气血是人体内气和血的统称，是人类生存的根本。人体气血不足会导致脏腑功能的减退，引发各种疾病的出现。你们如何知道自己是否是气血不足?下面中医就来教你通过观察外形了解气血，以及气血调理方法。

2016-08-03

气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。女人气血足，才能有好的气色和皮肤，你的气血足不足?观察身体的8个部位就可以看出来。

2016-08-21

从女性健康的角度分析，气血充足对女性健康十分重要。但在现实生活中，保健专家发现很多女性都有气血不足的问题，这会影响她们的身体健康。究竟，女人气血不足的具体表现都有哪些?下文就是专家的专业介绍。

2016-08-30

女性如何调理气血?中医认为女子以血为本，女性的月经、怀孕、生产、哺乳，处处考验血气的虚实平衡。除了健康之外，对女性来说，血液影响肌肤、影响毛发、影响五官，更是美丽之本。

2016-10-31

中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与“气”同在的运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充盛。今天，小编就带你学习从身体细节辨气血不足。眼睛、耳朵、头发、手、牙齿等都可以辨别是血是否不足。

2016-11-06

平常，我们形容一个人身体好坏，通常看其气血，气血不足就是不够健康的表现。气血虚又称气血两虚，气血两虚的主要表现为面色不华、四肢倦怠、头晕心悸、气短懒言……等等，给我们健康带来很多危害。而在日常生活中，气血不足十分常见，而对于女人来说，气血很重要。那么，气血不足主要表现在哪些方面?如何补气血呢?

2017-04-09

对于女人来说，气血充足是非常重要的，它直接关乎着女性的容貌，甚至还与健康密切相关。生活中气血不足的患者当中以女性居多，主要是与女性的体质、经期等方面的因素有关。当女性气血不足时，皮肤暗黄松驰、皱纹早生、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩等这些症状便会随之而来，也是给你最好的示警。 除此之外，通过观察身体的变化同意可以判断自己气血是否充足。下面，就让我们一起来看看吧，只有了解了自己的情况，才能做出相应的调节。 通过以下5种方法让你快速判断自己气血是否充足：

2017-04-30

气血不足是多数女人的现象，要及时补气血才能保健康。那么女人要如何判断自己气血不足呢？中医教你从五个部位来进行判断。 对于女人来说，气血充足是非常重要的，它直接关乎着女性的容貌，甚至还与健康密切相关。生活中气血不足的患者当中以女性居多，主要是与女性的体质、经期等方面的因素有关。当女性气血不足时，皮肤暗黄松驰、皱纹早生、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩等这些症状便会随之而来，也是给你最好的示警。

2017-05-10

气血不足必须要选择合适的方案帮助调理，这样才能够避免一些不必要的问题困扰，有人说，自己不知道气血不足如何调理，小编认为，选择饮食调理是一个非常不错的办法，那么，到底哪些食物可以帮助达到调理气血不足的效果呢？今天，我们就来对详细食物情况来做个了解。

2017-11-21