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鼻炎困扰了很多人,它不仅会造成我们身体上的不适,还会给我们的生活带来众多不便,也会对我们的个人形象造成影响,许多人寻医多年都没有找到根治的方法。秋天气候干燥,是鼻炎的高发季,我们如何在秋天有效的预防鼻炎呢?下面,小编就为大家带来解答。
1、 避免用手指挖鼻
挖鼻是一个很不健康的习惯,不仅不雅观还会对我们的身体造成伤害。会造成鼻毛脱落、黏膜损伤等现象,并且会使我们易患感冒、鼻腔感染等。
2、 不随便剪鼻毛
很多人认为鼻毛不干净、影响个人形象。但其实鼻毛是人体防止细菌病毒感染的第一防线,可以有效的阻挡异物和病毒进入鼻腔,不宜随便剪掉。否则会加剧鼻炎的发病。
3、 避免气味刺激
鼻黏膜的功能会受到特殊气味或灰尘刺激的影响,从而引发鼻炎。所以在此建议大家尽量不要呆在空气质量差的地方,必要时要佩戴口罩。
4、 减少寒冷干燥的刺激
与人体平均温度不同,鼻腔的正常温度为32℃,在气温过低时,鼻粘膜的功能会受到损伤,环境过于干燥时,会使鼻腔的抗菌能力下降。因此,我们因注意室内的温度和湿度,保持室内换气通风,减少对鼻腔的不良刺激。
5、 少吃刺激性食物
在日常生活中,辛辣等刺激性食物和咸海鲜类食品都要少吃,它们容易刺激鼻腔诱发炎症。要多吃蔬菜瓜果等健康的绿色食物,健康的饮食习惯对我们的身体很重要。
其实鼻炎可以有效的预防,方法也很简单,我们只要注意平时的健康卫生和室内环境,就可以有效的防止鼻炎。希望小编的以上建议可以有效的帮助到大家。祝愿大家身体健康,生活愉快!
为什么要说秋季预防鼻炎呢?很多人会有这样一个疑问,因为常见的鼻炎有两类,一类是由于病毒感染引起的急性鼻炎,属于感冒的一种。这种鼻炎主要是由于气候的问题,居住环境的温度与外界温度相差过大,造成鼻黏膜损伤而造成的。下面就来说说秋季该怎么预防鼻炎。
2016-10-31
深秋逐渐来临,天气也渐渐变冷,如果要问秋天最易发作的病是什么,那就非过敏性鼻炎莫属了!
2016-11-02
增强体质可以有效预防鼻炎,当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病毒便会乘虚入侵导致发病。我们应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;其次,要坚持体育锻炼,如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力和不良条件的适应能力。
2016-11-10
过敏性鼻炎在换季时就会复发,需要注意个人饮食与日常生活习惯,这个疾病一直给人带的麻烦不小,那如何才能及时预防减少发作呢?接下来一起来学习按摩方法。
2016-11-25
鼻窦炎是一种鼻腔疾病,会让患者十分不适,导致头痛、鼻涕不停等等症状,感冒时如果治疗不好,长期流鼻涕,会慢慢转成鼻疾病的,那如何预防鼻窦炎呢?
2016-11-30
冬季是鼻炎的高发季,很多鼻炎患者面对鼻痒、喷嚏手足失措,用药调理也不得章法,导致鼻炎长久不愈。今天健康养生网的小编为大家介绍一下冬季预防慢性鼻炎的注意事项。
2016-12-23
到了春季,是各种疾病的高发时节,过敏性鼻炎就是其中一种。过敏性鼻炎会令患者非常的痛苦,因为这种疾病不仅侵害着患者的身体健康,而且还对患者的日常生活会造成严重的影响,所以在春季我们要注意预防过敏性鼻炎,那么春季该如何预防过敏性鼻炎呢?下面小编教大家预防过敏性鼻炎16个技巧,保证身体的健康不会遭到这种疾病的侵害。
2017-02-18
秋季到来,昼夜气温突降,过敏性鼻炎又来作祟,许多鼻炎患者开始止不住地流鼻涕、打喷嚏。专家提醒,秋季是过敏性鼻炎高发季节,鼻炎患者要做好预防。 医生介绍,由于秋季草木凋零、昼夜温差较大,部分人抵抗力下降,细菌、病毒容易趁虚而入。加之空气中粉尘大大增加,容易导致过敏性鼻炎的发生。患者常见症状有,鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻堵等。
2017-04-01
过敏性鼻炎是春季常见的流行病之一,因为春季是过敏性鼻炎的高发季节。鼻炎对于很多人来说很是痛苦,经常会流鼻涕、打喷嚏等不良症状。那么在春季该如何预防鼻炎呢?春季预防鼻炎要注意什么呢?下面就一起来看看吧。
2017-05-02
很多读者的鼻炎又犯了,让人不胜其烦。记者采访了河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师李莹及郑州市三院耳鼻喉科主任医师周世华,整理出防治小方略,以飨读者。
2017-05-25