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宝宝身体免疫力差怎么办

  大家都知道爱生病的孩子就是免疫力低下,免疫力一低下什么病都过来了,那么做些什么可以让自己的宝宝免疫力增强呢?
  让宝宝有充足的睡眠时间,宝宝的睡眠每天算下来不少于八个小时,睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,所以爱生病。
  不要让孩子过分干净,每个人周围都是有一定的细菌群的,不要一下子把它破坏掉,孩子玩玩土什么的是有好处的,抗菌清洁品不要是的过多,可不是越干净越健康。
  就是严格贯彻国家方针,给孩子按时按规定接种疫苗,可有效防止一些流行疾病,减少孩子生病的几率,大大提高身体免疫力。
  母乳是喂养宝宝的首选,母乳中含有大量的免疫性物质,能够增加宝宝机体地免疫能力和抵抗疾病的能力。
  可以经常性的抚摸自己的宝宝,尤其是妈妈的抚摸,能给宝宝带来安全感,促进宝宝的身体发育,改善宝宝的血液循环,可以有效的提高宝宝的免疫力。
  爸爸妈妈们一定要及时的为宝宝进行免疫预防接种,这是帮助宝宝抵抗传染性疾病最有效的措施了。
  宝宝免疫力差吃什么?
  菌菇类食物。菌菇类食物里面含有大量的糖类,能够增强宝宝的免疫功能,而且还能帮助心脏功能不好的宝宝调节心脏功能,所以平时可以给宝宝多吃一些香菇、蘑菇等。
  绿色蔬菜。蔬菜里面含有丰富的维生素和纤维素,这些营养成分能够帮助宝宝提高胃肠道的消化功能,而且还有利于宝宝对食物中营养成分的吸收,平时多吃一些胡萝卜、青菜还能保护宝宝的视力。
  山药。如果你的宝宝脾胃功能比较差,平时可以多吃一些山药,因为山药里面有大量的微量元素,能够帮助宝宝提高身体的免疫力,而且还能够帮助宝宝补钙。
  孩子身体抵抗力差,家长可适当的给孩子补充叶酸,可以服用些叶酸片。

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