男子腰痛、床上不济即是肾虚惹的祸?男子一肾虚就该壮阳?补肾药补身多吃没事?男子对补肾的知道多有误差。专家指出，“补肾”是男子永恒的话题，但要先看是否真是肾虚，再分状况地对症补肾才能防止堕入误区。
壮男肾虚 乱吃药越补越虚
庄先生(化名)给人的第一印象是健康有活力。本来33岁的他有苦不敢言，老是悄悄往医院跑。除了老婆外，没人知道这是怎么回事。本来，庄先生呈现性功能“不掂”的疑问已有近十年的历史，他天然羞于启齿，仅仅自己悄悄地买补肾壮阳的药品吃。但是这些药品大都初用有用，用久了失效，他只好不断地测验新产品。吃着吃着，体现反而更突出了，不必药就彻底“不掂”，他无法之下才想起求助医师。医师告诉他，他吃的壮阳补肾药并不适合他的状况，药不对症，不但对病况没协助，还也许起反效果。
专家称，并不是性功能低下就一定是肾虚，更不是一切肾虚都应壮阳，肾虚也要对症治疗，看是肾阳虚仍是肾阴虚，别越补越糟。
误区一：房事不济=肾虚
最常见的被扣上“肾虚”帽子的体现即是性功能降低。一旦呈现性功能降低，男子们就以为必定是肾虚的原因，本来不然。性方面出疑问是肾虚的一个体现，但不是悉数。因为肾主生殖，许多性功能低下与肾虚有关，但湿热会形成性功能降低，肝气郁结和心理要素都会影响性功能，而喜欢抽烟、喝酒的还简略形成痰湿影响性功能。他称，任何形成人体阴阳不平衡的要素都也许致使性功能降低。
因而，并非床上不济即是肾虚，在治疗前，寻找到真正的病因很主要，假如不辨原委，全都当作肾虚来治疗，只会该治的没治，花了冤枉钱，病症也不会减轻。
误区二：凡肾虚都吃一种药
一说肾虚就随意买药吃，乱补反而也许补得不对路，白费工夫。专家称，补肾有必要分状况补，肾阳虚的补法与肾阴虚的补法彻底不一样。肾阳虚多体现为腰膝冷痛、夜尿多、小便清长、喜热怕凉、懒动等;肾阴虚多体现为腰膝酸软、头晕目眩、口干、盗汗、潮热、心烦气躁等。肾阴虚的患者吃了补肾阳虚的药，就会呈现体现加重的体现，口更干，还周身发热、头昏脑涨、耳痛咽肿等。市面上许多男性补肾药成分都是补肾阳虚的，肾阴虚的男性若随意补则简略出疑问。
误区三：腰痛=肾虚
常常觉得腰累、腰痛，该不是肾虚了吧?一有这个想法，不少男子就紧张起来了。本来，有这种错误知道的人还不少。李桂明医师指出，本来，湿热、腰肌劳损、疲劳过度都会导致腰酸腰痛。现代生活中的中青年男性，作业压力大，长期在办公室里作业，腰膝酸软的状况不少见。老人中肾虚的多，但不能因而就混为一谈，湿热、疲劳过度、筋骨劳损都也许形成腰酸、腰痛，但并不一定即是肾虚，有虚才补，不是肾虚就不能当肾虚治。
误区四：肾体检没事=不会肾虚
手脚冰冷又没“性趣”，刘先生才做了体检，肾没查出有疑问该不也许是肾虚吧?李桂明称，中西医所称的“肾”并不一样，“肾虚”是指中医所说的“肾”，只需有显着的“肾虚”体现，就能够被确诊为肾虚，而并非指肾脏有器质性病变。肾虚有肾阳虚与肾阴虚之分，对应各自体现能够作为中医确诊肾虚的规范。
误区五：补肾药常吃常好
中医以为，补肾一定要有度，补过头了反而更伤肾。肾阳虚补过了头也许伤阴，而肾阴虚补过了头也也许变肾阳虚。中医以为阳是火，阴是水，肾阳虚补阳如加火，火太旺水就蒸腾掉了，水少则阴虚，反则亦然。因而，应在专业中医师的指导下补肾，补到当阴阳平衡时就该停。
韭菜补阳 雪耳补阴
肾虚是男子最大的痛苦，男子可辨证吃一些补肾食品，简略方便又不必忧虑副效果。
补肾阳、肾阴皆可
虾、海鱼、黑芝麻、淮山、芡实、清补凉这些性平的食物也有补肾效果，并且不论肾阴虚仍是肾阳虚都能够吃。其间淮山性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾效果，能益肾填精。
肾阳食物
韭菜、核桃、板栗、狗肉能补肾阳。其间狗肉味甘、咸，性温，补养壮阳;韭菜温补肝肾，能助阳固精。
补肾阴食物
灵芝、海参、雪耳、猪骨髓、乌龟、甲鱼、枸杞，都是能滋阴的食物。其间海参可补肾益精、滋阴壮阳;枸杞性平味甘，除了补肾还能养肝、明目，可久服。
