紫一辅酶Q10软胶囊
惠后:¥ 168.00 ¥268.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
虽然心脏病不是一种职业病,但长时间伏案、压力增大、工作时间不固定、接触某些化学物质或污染物等,也会导致心脏病风险增加。美国《健康》杂志最新载文,列举了10种有害心脏健康的职业。
1.久坐型工作。
比如办公室文秘。美国梅奥诊所心脏病专家马莎·格罗根博士表示,工作需要长时间久坐的人群心脏病危险更大。其具体机理尚不清楚,但久坐会导致胰岛素敏感度降低,多种分解脂肪的酶水平下降。专家建议,经常起身或走动,或者站立工作。
2.消防队员。
消防队员是一种空闲时间多但又突然有紧急任务的职业。国外有研究发现,在工作岗位上因心脏病发作而去世的警察和消防队员的比例分别高达22%和45%,而其他工作岗位因心脏病去世的比例仅为15%。当然,较大的工作压力、较长的工作时间、压力大以及暴露于一氧化碳等污染气体等都可能是诱发心脏病的因素。
3.公交司机。
加州大学欧文分校的医学教授彼得·施纳尔说,公交司机肯定是长时间坐着工作,而且精神高度集中。有研究显示,台北的巴士司机高血压的比例高达56%,其他行业员工的平均比例为31%。巴士司机高胆固醇、体重过重的比例也比较高。
4.倒班员工。
医生、护士、车间生产工人都属于倒班员工。“倒班会影响人体的生物钟节奏,生物钟则是人体调节血糖含量和血压的关键机制。”纽约大学医学中心主任尼斯卡,还有一项发现显示,夜班工人抽烟的比例更高。
5.酒吧服务员。
虽然美国很多地方已经制定了餐厅和酒吧禁烟的规定,可往往执行不够严格,这些场所的服务人员自然也经常被迫吸到顾客的二手烟。有研究显示,二手烟是增加心脏病风险的一大罪魁。专家提醒,在这种地方工作,一定要注意通风。
6.桥梁隧道工人。
美国纽约市1988年对5000多名桥梁隧道建筑工人进行的调查显示,他们患心脏病的风险比普通人高出35%。研究人员认为是因为这些建筑工人往往在密闭通道中工作,会吸入更多一氧化碳。有研究显示,空气污染会加大心脏病的风险。
7.流水线工人。
类似这种流水线的工作往往对工作人员要求很高,员工承受着巨大的工作压力,同时又无法控制生产线上其他领域的工作,只能埋头做自己的事。有研究人员指出,不能掌控自己的环境是诱发心血管疾病的一个重要压力因素。有人对1.1万名英国公务员进行调查发现,对自身岗位控制力较低的人患心脏病的风险更高。
8.长期超时加班的工作。
在一项对英国公务员健康状况研究中发现,每天工作11个小时乃至更长时间的人,相对于每天只工作七八个小时的人罹患冠心病的风险要高出67%。缓解的办法很简单,专家建议多吃水果和蔬菜等健康食品,保障充足的睡眠,每周要保证一定的锻炼次数等等。
9.无健康保险的工作。
美国统计显示,2010年1/6的美国人没有医保。一个有趣的现象是,没医保的人健康状况普遍较差,特别是心脏健康情况不佳,而如果没医保的成年人一旦拿到医保,其健康水平往往会提升。
10.失业。
这时候人们往往不是无事一身轻,反而更容易遭遇心脏病风险。毕竟,失业之后的生存压力要大得多。2009年哈佛大学进行的一项研究显示,失业的人本来身体没病,却可能在失业一两年之后出现新毛病,比如高血压、糖尿病和心脏病等。另一项研究还显示,如果失业并非是自身的原因,比方说因为工厂关门、公司倒闭而失业,那么失业者出现中风的风险要翻一番。
由于女性需要经历月经、孕期、哺乳等特殊的生理时期,这些生理时期稍有异常都会在一定程度上增加心脏的负担,影响女性健康。女性心脏的考验将在30岁之后拉开帷幕,想拥有一个健康的心脏,女性必须要越过7道生理坎。
2016-08-11
久坐不动、暴饮暴食这些对心脏不好的坏习惯已经被大家熟知,但其实还有一些易被忽视的习惯也在悄悄伤害你的心脏。据美国MSN网站近日报道,下面五种人要格外警惕心脏病。
2016-09-01
除了高血压、高血脂、高血糖对心脏的损害,你还知道哪些物质会对心脏有害?美国“罗代尔”健康新闻网站8月17日刊文,总结了一些引发心脏病不可思议的新原因。
2016-10-07
虽然心脏病不是一种职业病,但长时间伏案、压力增大、工作时间不固定、接触某些化学物质或污染物等,也会导致心脏病风险增加。美国《健康》杂志最新载文,列举了10种有害心脏健康的职业。
2016-10-23
对于高血压的危害大家一定要有正确的认识,瘦人比胖人更容易得上心脏病。如果您是高血压患者,而且身体比较瘦小的话,就要特别注意自己的身体健康,暂时没事不代表一直没事。
2016-11-10
在建筑工地吸入大量粉尘的建筑工人有患肺癌、间皮瘤和石棉肺等疾病的风险。医学界人士表示,二三十年前从业的建筑工人最让人担心,因为当时还未禁止使用含有石棉的建筑产品。专家提醒,在旧建筑周围工作时,应该佩戴防尘面具等防护装备,而且建筑工人最好戒烟。
2016-11-13
疾病的形成非“一日之寒”,除了饮食、运动和遗传因素以外,很多不良生活方式也会造成人们心脏病发作的风险上升。美国“读者文摘”网站近日总结了导致心脏病发作的六个助推因素。
2017-04-17
秋冬季节,天气骤冷,患有心脑血管疾病的人很容易会有胸闷心慌等不适。心脏病突发是很危险的,严重可致猝死,掌握相关的急救知识非常重要。
2017-05-15
当发生心脏病急症的时候,要牢记现场自救8字口诀:呼救、静卧、吸氧、服药。
2017-05-18
日本东京大学医学研究生院的学者发现:出现严重“男性型秃发”的男性患上冠心病的风险比保持头发浓密的男性高出了1/3。在早年就出现脱发的男性患上冠心病的风险会增加;出现广泛性脱发的男性更有可能患上心脏病。然而,这一研究结论只适用于头顶秃发的男性,而那些在太阳穴附近、发际线后退的男性则不必为此担忧。
2017-06-07