哪些人需要注意补充维生素A

维生素A是对我们人体有着非常重要作用的脂溶性维生素，这也是发现最早的一种维生素，其活性比较高，而且天然的维生素A都是存在于动物体内，植物界虽然也有，但是其往往都是以反链的形式存在，所以进入人体后需要进行消化转变才能够将其还原为维生素A。

维生素A其含有的游离醇对于氧气，酸还有紫外线等非常的敏感，食物中的胡罗卜素在肠壁内能转变为维生素A。维生素A对于人体非常重要，其不仅是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的重要组成成分，而且还能够很好的帮助促进人眼部视觉神经的发育。

人体如果出现维生素A缺乏的话，不仅会影响到视力健康，而且还可能会导致儿童发育不良，皮肤干燥，眼睛干痒，诱发夜盲症，还有多种呼吸道疾病的出现，所以我们一定要多加注意了。如果每天摄入的维生素A不够多的话，那么最好进行适当的补充，避免其对人体造成不良的影响。

哪些人需要注意补充维生素A

一：夜盲症患者，夜盲症是夜间适量减退的现象，这种疾病很多时候都是由于患者缺乏维生素A引起的，所以我们一定要多加注意了。

二：眼部干燥，干眼病也是维生素A缺乏经常会出现的一种疾病，患者会对阳光比较敏感，而且还可能会逐渐出现眼睑肿胀，眼泪分泌停止，粘满脓液，发展下去可至失明。

三：皮肤病患者：长期的维生素A摄入不足hi导致毛囊角化过度，皮肤干燥形似鸡皮，而且还会导致皮肤的抗感染能力下降，继而诱发多种皮肤病，如皮炎，痤疮等疾病的出现。

四：慢性呼吸道疾病患者：长期的缺乏维生素A也容易导致呼吸道粘膜出现病变，继而诱发慢性呼吸道疾病的出现。

五：视力减退者：长期配戴隐形眼镜或必须长时间注视电脑屏幕的人，还有视力减退的人来说，维生素A是非常重要的营养，一定要多加注意了。