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乌龙茶的功效与作用 爱上喝乌龙茶的几大理由

乌龙茶亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明汉族特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶的功效有:消除危害美容与健康的活性氧;每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;饮用乌龙茶能瘦身;乌龙茶的作用有抗肿瘤、预防老化功效。降血压、呵护肌肤,抵抗衰老、防癌症、防止蛀牙。

1、茶的功效与作用

不同种类的茶,功效和作用不同。乌龙茶有降低胆固醇和减肥美容的效果。绿茶可改善肤质,预防贫血,减少药物产生的副作用。红茶可减肥消脂。菊花茶可利尿降火。玫瑰茶客户养皮肤,保护肝脏,缓解疲劳,促进身体血液循环。薰衣草茶可舒缓神经,可美容祛斑。桂花茶可辅助降低血压。决明子茶可明目清理血液垃圾。枸杞茶可降肝火,还能养气补肾。大麦茶可缓解皮肤瘙痒。

2、人参乌龙茶

人参乌龙茶味道醇厚清香,让人回味无穷。喝人参乌龙茶和美容减脂,经常喝可预防冠心病,能延年益寿。纯天然的人参乌龙茶不含任何化学成分,是天然保健饮品,经常喝可上人神清气爽,茶香回味无穷。需注意,质量上乘的人生乌龙茶泡制之后汤水不浑浊,杯中无细碎残渣,没有沉淀物。凡泡制后汤水不清澈,则属于次品或者假冒伪劣产品。消费者应在正规渠道购买质量合格的人参乌龙茶饮用。

3、乌龙茶减肥

乌龙茶流行范围广,经常饮用可消脂、降低血压、预防皮肤衰老,还可杀菌消炎。乌龙茶中含有单宁酸,此物质与脂肪代谢有很大的关系,饮用乌龙茶后,单宁酸可帮助降低血液中胆固醇,降低血脂,达到减肥目的。每天饮用乌龙茶一公升,减肥效果最佳。当天所吃饮食太过油腻的人士可适当增加乌龙茶的饮用量。注意,乌龙茶泡制时间不宜超过3分钟,泡制2分钟左右便可开盖饮用,泡制时间过长茶水味道改变,口感不佳。

4、乌龙茶是红茶还是绿茶

红茶中含有大量酚类物质,乌龙茶中含多酚,所以可将乌龙茶归为红茶类。但日常生活中,红茶、绿茶、乌龙茶三者是分开来说的。乌龙茶中所含多酚类物质可提高脂肪分解酶的活性,帮助降低血脂和血液中的胆固醇含量,还能辅助降低血压,且具有抗氧化和预防皮肤衰老的作用。女性每天坚持喝乌龙茶一公升,减肥效果极佳,可促使脂肪燃烧,减少腹部脂肪堆积。

5、乌龙茶和铁观音的区别

乌龙茶是一类茶叶的统称,又叫做青茶,铁观音属于乌龙茶类别中的一种,与红茶和绿茶比较接近。心烦气躁的人应多喝乌龙茶,可养生保健、消脂降血压,又能修身养性、休闲享受。铁观音是天然茶叶,乌龙茶可以是单一茶叶,也可是多种茶叶混合后制成的茶饮。乌龙茶的制作工艺比铁观音复杂,且两种茶叶的制作原理完全不同。乌龙茶饮用后味醇,铁观音饮用后口感清冽。


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