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也许是南北方的差异,也许是年龄大了身体病症增多了,今年冬天一入冬膝关节就开始疼痛。随着天气越来越冷,膝关节疼痛像越来越厉害的趋势发展。不知道是什么原因引起的,检查也检查不出来症状,有朋友建议我多按按膝阳关穴,按摩膝阳关穴有什么作用?膝阳关穴在哪里?今天小编就给大家介绍一下
舒筋活络穴位之膝阳关穴:
一、取穴定位
1、定位:在膝外侧,当阳陵泉上3寸,股骨外上髁上方的凹陷处。
2、取穴:正坐屈膝或仰卧位,阳陵泉直上,股骨外上髁的上方凹陷处取穴。
二、功效主治
1、功用:舒筋活络,疏利关节,祛风化湿。
2、主治病症:
(1)、运动系统疾病:膝关节炎,膝膑肿痛,挛急,下肢瘫痪,膝关节及周围软组织疾患,脚气。
(2)、精神神经系统疾病:股外侧皮神经麻痹,坐骨神经痛。
三、刺灸方法
1、刺法:直刺0.8--1.0寸,局部酸胀,可扩散至膝部和大腿外侧。
2、灸法:艾炷灸或温针灸3--5壮,艾条灸10--20分钟。
四、临床运用:膝关节扭伤
1、主穴:阿是穴、膝眼、膝阳关、梁丘。
2、配穴:疼痛较重者配合谷、太冲;瘀血肿胀甚者配血海、三阴交。
3、方义:扭伤多为关节伤筋,属经筋病,“在筋守筋”,故治疗时取扭伤部位穴位为主,以疏通经络,散除局部的气息壅滞,达到“通则不痛”的效果。
通过本文的学习你知道膝阳关穴在哪里了吗?按摩膝阳关穴的作用可以运用到生活中,调理和防治疾病。
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