过敏性鼻炎怎么缓解 浅谈过敏性鼻炎防治心经

随着人们生活水平的不断提高，健康话题也越来越受到重视，在工作之余通过各种方式健康养生成为人们的重要生活内容。另一方面，受工业发展、城市化推进和环境破坏的影响，人们的健康状况也不断下降，寻常的感冒发烧也越来越厉害，久治不愈、引发其他症状的现象不胜枚举。而这些寻常“小病”带来的苦恼和伤痛，随时都可能降临到每一个人身上。

其实，“小病”难治，不仅是一直以来的不重视，更重要的是部分病症被误诊而没有对症下药，最终导致病情加重或引发其他症状。如在这四五月份，凡是出现鼻痒流鼻涕、眼酸多泪打喷嚏等症状都认为是感冒，但是持续的吃药甚至打针却都不见好转甚至加重。而究其原因，很可能就是患上了“过敏性鼻炎“而不自知。

“过敏性鼻炎“知多少?

过敏性鼻炎，是变应性鼻炎的俗称，是一种发病率高、病程长、易反复发作的慢性疾病，其典型症状为鼻痒、阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕以及眼痒等其他眼部症状，与感冒的早期症状十分相似。因此极易被患者甚至医生误断为感冒，因此去错医院或科室，进而耽误医治。

目前，世界上有超过5亿的变应性鼻炎患者，我国则已超过1亿。数据显示：严重的变应性鼻炎有70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作，其对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病，且过敏性鼻炎有可能并发中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉、哮喘等多种疾病，对健康的危害更大。

根据症状时间和严重程度，过敏性鼻炎分为常年性过敏性鼻炎或季节性鼻炎，季节性鼻炎往往是在有花粉的季节才会发生。根据最新的分类方式，过敏性鼻炎又可分为间歇性鼻炎和持续性鼻炎，根据发病天数和持续时间，如果每个星期打喷嚏、流鼻涕症状大于四天，并且病程持续超过四周，则定义为持续性变应性鼻炎，否则为间歇性鼻炎。

过敏性鼻炎防治如何着手?

除了已知的花粉、尘螨等过敏原外，灰霾、汽车尾气等都可能是过敏性鼻炎的发病原因，此外，相关数据表明，空气中主要污染物如空气中主要污染物如工业废气、大颗粒灰尘(PM10)、以及汽车尾气(PM2.5)等均有可能诱导过敏性鼻炎、哮喘及上呼吸道疾病症状的发生和加重。因此，在伴随着工业化和城市化快速发展带来灰霾天气、汽车尾气、PM2.5污染问题严重的今天，过敏性鼻炎等疾病的防治必须引起追求健康的人们高度重视。不仅是要正确的认识了解过敏性鼻炎，更要从正确的方式去防治。

严格的说，过敏性鼻炎等慢性病是不能被根治的，如果人体暴露在特定的过敏源环境中，就有可能导致复发。所以，人们需要多加小心注意，通过适当规范的治疗和预防措施减轻过敏症状或将对生活质量的影响降低到最小。

首先，是避免接触过敏原，如果对动物毛发上的蛋白原过敏，就需要远离猫狗等宠物;同时减少室内污染，如居室环境中涂料、油漆等刺激性气味;此外，也要避免室外“污染”，如外出时戴上口罩，避免在户外晾晒床单和被褥时花粉和微尘沾到上面。

其次，是采取规范的药物治疗。目前，规范治疗一般采用三种药物，分别是口服抗组胺药、局部抗组胺药和鼻内糖皮质激素。其中，又以直接对鼻腔应用的鼻内糖皮质激素效果最佳且最为直接，尤其是局部的过敏性鼻炎效果最好;只有出现全身过敏症状的情况，才需要口服抗组胺药来治疗。目前，国内鼻内糖皮质激素药物并不多见，其中效果较好的当属GSK出品的“辅舒良”, 对各种过敏性鼻炎效果都不错。

最后，是采取特异性脱敏的方式进行治疗。其原理是用皮肤试验或体外检测查到阳性的相应变应原浸液，以适宜低浓度开始少量皮下注射，逐渐增加浓度和剂量，经数月治疗后改为维持剂量。

总之，作为一种不广为人所知的慢性疾病，过敏性鼻炎常常被认为是感冒而导致误诊误医;而即使认识了解了过敏性鼻炎，也往往其慢性病难以根治、容易复发的特点而为人们所忽视。但正如本文所说的，只要采取一定的防治手段，尤其是规范化的治疗手段，都能有效减轻过敏症状，或将对生活质量的影响降低到最小。