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高血糖患者是处于一个特殊的情况的，平时的生活饮食要注意避开一些高脂肪高糖分的食物，这样才能够有效的降低血糖。那么，高血糖患者在日常生活中比较适合吃什么食物呢?
哪些食物比较适合高血糖患者吃呢?
第一种是苦瓜。苦瓜里面含有一种特殊的物质，这种物质不仅功能像胰岛素，而且还能够刺激胰岛素的释放，常常吃一些苦瓜，可以很有效的降低血糖。高血糖的人只需要拿苦瓜切片然后水煮，每天吃一两次，这样就可以有效的控制血糖了。
第二种是黄瓜。黄瓜不仅含有大量的维生素C、胡萝卜素、矿物质和纤维素，可以帮助高血糖患者补充营养，黄瓜还含有一种比较特别的酸性物质，可以抑制人体里面的糖类转变成脂肪。此外，黄瓜的含糖量很低，非常适合高血糖患者吃。
第三种是南瓜。南瓜里面含有一种果糖，这种果糖不仅能够跟人体内多余的胆固醇发生反应，防止胆固醇过高，还能够抑制人体对于葡萄糖的吸收。此外呢，南瓜中还含有多种对人体有好处的物质，可以促进胰岛素的分泌，因此高血糖患者每天吃一点南瓜，可以有效的控制血糖含量。
注意事项：
高血糖患者每天的饮食都要小心注意才可以，要保证不摄入太多的糖分，这样才能有效的缓解病情。
想要准确的知道高血糖吃什么好，一定要请教专业的营养师，并非像一般人理解的，不吃含糖高的食物就万事解决了，血糖高的患者同样需要营养均衡
2015-05-17
高血糖是我们常见的一种疾病，在平时我们要怎样去更好的预防呢，高血糖是我们都比较了解的一种疾病，跟高血压高血脂并称为三大杀手，也是糖尿病可能引起的最直接的并发症，下面我们就来一起看一下。
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2015-06-29
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2015-06-29
高血糖如果长期下去，很有可能发展成糖尿病，一旦患上糖尿病，只能说太糟糕了。降血糖效果好的食物，高血糖患者推荐。
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2017-04-17
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