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血脂高怎样调理才好

血脂高会引起高血脂症,对人体健康影响非常发,大家要引起足够重视,积极采取有效降脂治疗,可以服用降脂药物,如大豆卵磷脂,另外还要注意健康的饮食,并进行适当运动,更好预防和治疗血脂高。

 

血脂高有什么症状?

 

轻度高血脂患者通常可无不适感觉,但是要定期检查血脂;

 

症状表现一般有头晕、失眠、胸闷、心悸等,常伴有肥胖;

 

高血脂严重会出现肢体麻木,心慌气短、口角歪斜,中风等疾病;

 

长期血脂高会引起冠心病和周围动脉疾病,危及生命安危,危害甚大。

 

血脂高怎样调理?

 

除了服用降血脂药物,如大豆卵磷脂等之外,还要注意饮食控制,以增强药物治疗,血脂高患者饮食注意事项:

 

多吃富含优质蛋白的食物,如豆制品、杂粮等;适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物;多吃蔬菜和糖分含量低的水果;

 

减少猪油、黄油等动物性脂肪的大量摄入,不要吃动物内脏等食物,不要饮酒,避免血脂升高。

 

小编介绍:服用大豆卵磷脂对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化有持久作用,保护健康。


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