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高血糖患者在饮食上有哪些忌口

  在平时高血糖都应注意些什么样的饮食呢?很多人都对高血糖的饮食护理不是很清楚,造成了并发症的出现,严重得威胁了我们的健康,下面我们就来一起认识一下,让我们能够更好的预防高血糖的产生。

  糖类一定要注意避免,如白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的食物应该要少吃,如土豆、山药、藕、蒜苗、胡萝卜。

  血糖过高不能吃含糖量特别高的水果,如:苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。

  有些干果也是高血糖患者在平时应该注意的,血糖高不能吃的干果:蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等。

  血糖偏高饮酒要适度,饮酒可以增加胰岛素敏感性,增加高密度脂蛋白含量,能降低发生冠心病和中风的危险性,血糖高患者要在血糖平稳的时候适当饮用,不建议饮用白酒,禁饮啤酒,因为啤酒可引起血糖升高,可适度的喝些红酒。

  除了上述的几种一时的注意方法外,饮酒还是会对高血糖有影响的,所以高血糖的患者一定要及时的治疗。铁皮石斛有降血糖的功效,大家不妨可以试试,在饮食中加入铁皮石斛。


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