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心脑血管硬化怎么办 吃什么好

心脑血管硬化怎么办?吃什么好?对于心脑血管硬化,我们一般可以采用食疗的方法去治疗它,比如我们可以使用香蕉、松针、蜂胶等食材,这些食材有一定的治疗心脑血管硬化问题,但是需要长时间食用才有效。

1、常吃大蒜

每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上。南方人若畏生蒜辣,可将生蒜沾醋吃。有位脑动脉硬化患者连续吃生大蒜3个月后去医院检查,脑供血的情况大有好转,头昏脑涨的症状也消失,记忆力也提高了。

2、吃松针

采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

3、吃鲜青椒

鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。 

4、吃香蕉

香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便,能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃4支香蕉,能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。

心脑血管硬化怎么办 吃什么好

5、常服蜂胶

心脑血管硬化常服蜂胶,不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害,阻止血管硬化,而且还能有效地降低甘油三酯含量、减少血小板聚集、改善微循环、降低过高的血压,防止心脑血管病发生。


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