紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

为什么总是爱打盹 两种爱打盹不是困了会要命

近日,周杰伦官方微博晒出一张周杰伦和妻子昆凌在时装周秀场看秀时的趣味照片,周杰伦看上去略为疲惫地闭目养神,而昆凌在斜着眼一脸无奈地看着老公,画面十分逗趣。连“小天王”都会被春困打扰,春困该怎么破?当然也要留意冒牌的春困,防范其他疾病来袭。

睡好子午觉缓疲劳—— 之所以总是感觉疲乏缓不过神儿,是由于肝脏没休息好,中医有言“肝是疲极之本”,晚上以及中午的11点到1点正是阴阳交汇的时间段,此时段保证充足的睡眠,可让肝脏得到休息调整。此外,“累从眼入”,好睡眠也能让眼睛得到休息,自然会使得整个精神气都提振起来。

按揉二间提神醒脑——俗话说“春困秋乏夏打盹”,即便不受正月病的困扰,初春困乏也颇为常见。而治春困嗜睡,有一个穴位颇为有效,微握拳,在手食指本节(第2掌指关节)前,桡侧凹陷处,有个穴位叫二间。用双手手指指腹端按压,可帮助提神解困。

春困吃点怀山药产生春困的主要原因是脾气虚弱所致。这是因为春天是肝木主令,木升发旺盛就会克土,影响脾胃运化功能,导致脾气受损,出现如上症状。中医认为,山药具有补脾益胃,益气养阴,补肾涩精的功效。因此,马素平教授建议春困来袭的时候,不妨吃点山药。不论从药用价值还是营养价值上看,怀山药 (河南焦作市境内古称怀庆府,故此地产的山药被称为怀山药)中的铁棍山药算得上是山药中的精品,所以若想获得最佳的健脾效果,铁棍山药肯定是首选。

老人打哈欠留神脑梗——老人频频打哈欠,可能不是春困而要警惕脑梗。如果天气本不太热,老人突然自觉很烦热,这是适应能力差易中风的信号,或突然出现一闪而过的头痛、眩晕或半身麻木酸软、频频打哈欠等,切勿认为这只是天热或劳累所致,要想到可能是中风的先兆,一定要及时就医。

女人犯懒留神肾病——春天算是来了,一些美女全身懒洋洋的,止不住的困,别以为都是春困,有的可能是疾病,比如尿毒症。俗话说,“肾脏有病不吭声”,而困倦、乏力是其早期症 状。由于尿毒素在病人体内潴留,影响消化功能,人会感觉没胃口,又困又累;还有的是患了尿毒症后,红细胞 生成障碍,引起贫血,血液携氧能力下降,患者感觉又困又累。


为你推荐

山药片 250g

直降40元

惠后:¥ 58.00 ¥98.00

立即购买
包邮
相关文章

老人爱打盹是为什么 4大原因带来打盹现象需警惕

很多人会发现,家中的老人经常会出现爱打盹的现象。无论是在饭后还是日常生活中,经常会出现打盹想象的老人,经常在晚间失眠。想要帮助老年人恢复正常作息,首先就要了解老人爱打盹是为什么。今天,小编就为大家介绍老年人爱打盹的4大原因。

2016-05-30

夏季为什么爱打盹 经常犯困可能是个大问题

夏天到了,天气非常炎热。大部分人一个个得都成了夜间动物。白天经常会打盹,有时候抱着一本书看着看着就睡着了。在冬天却从来没有出现过这样的情况。这是什么原因造成的呢?

2016-06-13

打盹作用不可小觑 白天打个盹记忆力加倍

德国一项最新研究发现,白天打个盹不仅可以使人恢复体力,还能帮助大家提高记忆力。

2016-08-30

夏天打盹怎么回事 轻松解决夏打盹三个穴位很重要

中医认为,通过穴位按摩,可提解困提神,还能达到保健养生之功效。解决“夏打盹”,中医建议可以按摩百会穴、太阳穴以及风池穴。天气渐渐炎热,不仅让我们狂冒汗,还容易打盹。中医认为,通过穴位按摩,可提解困提神,还能达到保健养生之功效。

2016-11-14

春乏秋困夏打盹 12种提神食物助你精神焕发

进入炎夏,上班打盹成为让白领难受又尴尬的难题。高温天气导致人容易犯困,特别是午后时段更是整个人都无精打采。面对棘手的“夏打盹”问题,食物或许能够助你一臂之力。一起来看看,有哪些食物可以帮你摆脱困乏、恢复活力?

2016-11-26

为什么会打哈欠 警惕哈欠是疾病导致的

不要以为没有休息好,或者疲劳时才会打哈欠,身体好多一些预示都疾病有一定的联系的,疾病不能及时治疗,慢慢会出现一些不正常身体反映,那下面小编就跟大家讲讲女性打哈欠是因为什么吧。

2016-11-30

打哈欠为什么会传染 【真相】这只是一种心理暗示

打哈欠是人的一种本能,即有舒解身体的功能与作用,而且也是一种解乏的功能,虽然动作特别的简单,但是却是人的一种习惯性的行为。打哈欠为什么会传染,似乎在很多的时候,的确有这样的效果,但其实有心里学专家研究,这只是一种心理暗示。

2016-12-09

打哈欠的原因是什么 揭秘人为什么打哈欠

哈欠其实是如此平常如此基本的一个生理现象,到目前为止,医学生物学界都没有一个定论解释我们为什么会打哈欠。主要原因是,因为哈欠既非疾病,也不影响生活,所以科学界缺乏研究它的动力。但是近几年,各种对哈欠的研究开始增多,渐渐有形成共识的趋势。所以让我来介绍一下目前为止我们了解的为什么我们会打哈欠?

2016-12-11

老年人总打哈欠是怎么回事 4种疾病要引起老年人警惕

  打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳、呼吸一样,不受人的意志所控制。不少人打起哈欠就没完没了,作为一种生理现象,自己又控制不了,困扰着不少人。特别是老年人每天打哈欠的次数要比年轻人多得多,那么老年人总打哈欠是怎么回事呢?老年人总打哈欠要警惕哪些疾病呢?     ✿老年人总打哈欠是怎么回事?   1、脑部缺氧   有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深唿吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,

2016-12-26

老人总打哈欠是怎么回事 四大诱因在作怪

打哈欠在日常生活中很是常见,因此很多人对此并不在意。但是对于老人来说,老人总打哈欠可能是健康出了问题。以下介绍了老人总打哈欠的原因及老人保健食物,大家不妨都来看一看吧。 生活中我们都会出现不由自主的打哈欠,这其实是很正常的生理反应,主要是人疲劳时都会出现打哈欠的情况,但是在老年人身上却会出现经常性的打哈欠,这到底是怎么回事呢?老年人吃什么保健身体呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

2017-05-06