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老年人上了年纪通常都会因为身体的各种机能下降，饮食方面的不注意而导致血液的浓度过高而导致血栓，那么血栓要怎样才能预防呢?
老年人怎样防止血栓?
饮食的方面有很多东西是能够预防老年人血栓的，例如芹菜、海带、黑木耳、柠檬等新鲜的蔬菜水果都是能够帮助我们降低身体里面血液的浓度，还有减少血液里面不必要的凝血的。
老人家本来身体机能就比较差，所以老年人应该多做一些运动，例如晨运、打太极、武术等运动都是适合老人的，运动能够加速我们血液的循环，防止循环慢而导致血液凝结在一起。
要经常多喝水，水能促进身体的代谢功能，还可以帮助我们稀释血液的浓度，避免血液应为太稠而导致血栓，血液循环减慢，会影响心脏的运作功能的。
注意事项：
饮食方面尽量以清淡为主，要保证充足的睡眠，还有高质量的睡眠，多做体育运动。螺旋藻对于血栓的防治有很好的帮助，能有效地调节血脂，大家可适当的吃些螺旋藻。
脑血栓对于老年人的健康造成很大的威胁，严重的话会危害人体健康，造成不可挽回的后果，在日常生活中应该要注意预防脑血栓，下面我们来了解一下预防脑血栓的方法有哪些？
2015-05-05
脑血栓对老年人的身体危害很大，所以一定要提前预防，特别是对于老年人来说。预防脑血栓的方法有很多，但是有些人并不明白血栓是什么。今天就给大家说说血栓是什么，怎样预防脑血栓。
2016-02-15
脑血栓对于人体的危害相当大，不仅容易导致偏瘫，而且还可能会造成死亡，所以我们一定要多加注意，及早做好预防工作，那么你知道吗，喝水也是能够预防脑血栓的！
2015-05-13
脑血栓的出现是一个漫长的过程，要预防脑血栓也不是一天两天就能够完成的事情，一定要长期的坚持。特别的对于中老年朋友，其多少脑血栓的高发人群，所以一定要积极的预防。今天我们就一起来看看，该如何预防脑血栓的出现。
2016-01-28
脑血栓是一种危害人体健康的疾病，所以一定要提前预防。预防脑血栓的方法有很多，除了身体的保健外，饮食和生活习惯也是预防脑血栓的关键。那么怎样预防脑血栓呢？预防脑血栓的方法到底有哪些？
2016-01-12
现在脑血栓的发病率还是非常的高的，跟我们的饮食习惯也是非常的有关系的，现在一定要做好预防的措施 ,脑血栓的预防方法是什么？
2016-01-12
脑血栓一种严重的脑部疾病，一旦病发，会使患者出现语言障碍和活动障碍。给患者及其家人的生活带来极大的困扰。对抗它最好的方法就是预防，下面为大家介绍一种预防脑血栓的简单方法。
2016-03-25
脑血栓是一种常见的心脑血管疾病。它是一种会引发脑溢血、高血压的严重的心脑血管疾病，很多人会对这样的疾病感到害怕，因为这些疾病会引发严重的后果，会对大家的正常生活造成很大的影响。那么您知道要怎么样预防脑血栓吗?
2016-01-21
脑血栓是一种常见的心脑血管疾病。它是一种会引发脑溢血、高血压的严重的心脑血管疾病，很多人会对这样的疾病感到害怕，因为这些疾病会引发严重的后果，会对大家的正常生活造成很大的影响。那么您知道要怎么样预防脑血栓吗?下面我们就来了解一下吧!
2016-01-21
血栓是常发生在老年人中的疾病之一。血栓的形成的原因有很多。那么在日常的生活中我们应该怎样注意血栓的形成呢?下面给大家介绍一下。
2016-01-21
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