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不少女性朋友有过腰酸的经历，导致腰酸的原因有很多，有可能是妇科疾病，也有可能是肾虚。如果是因为肾虚的腰酸应该怎么办呢?肾虚性腰痛的原因及治疗方法，小编觉得先了解原因，然后在积极治疗，这样肾虚性腰痛会得到有效缓解的。
一、肾虚性腰痛原因
以腰府辨肾是中医学的独特见解和理论， 早在《 黄帝内经》中就提出了“腰为肾之府”这一精辟论述。 因为“腰为肾之外候， 一身所恃， 赖转移者。盖诸经皆贯于肾而结于腰脊， 肾气一虚， 腰必痛矣” 柯韵伯指出: “ 腰痛 之证多因肾虚所致。盖肾虚则精血之真气不足， 寒湿之气乘虚而入， 久则结滞不通， 真气与之相攻， 故痛。”中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
二、肾虚性腰痛食疗方法
1、杜仲猪肾汤：猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，杜仲30克，仙灵脾15克，熟地15克，生姜3片。枸杞子、杜仲、仙灵脾、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。
2、茴香炖猪腰：取小茴香20克 ，猪腰 1对，葱、姜、盐、酒各适量。将猪腰洗净，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口，入锅，加葱、姜、酒、清水适量，以文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
生地山药粥
3、生地山药粥：取生地黄20克，山药、杞果各50克，大米100克。将生地黄切碎，山药捣碎，和杞果、大米共放锅内加适量水煮粥，代早餐食，每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
4、菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、白芍20克、甘草9克、威灵仙12克煎服。
