骨质增生要会运动 如何预防骨质增生

　骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常，比如长有刺状，有嘴唇形，波浪形，圆形等等。看似多出了一部分，其实是人体一种常见的生理现象。好发于颈椎、腰椎、髋、膝、踝、跟骨，以及上肢多见于肘关节，指间关节等处。膝关节最好发，因为担负着身体的全部重量。当人在行走时，一只足抬起，另一只足落地，这时，身体的全部重量都压在落地下肢的关节上(包括膝关节)，此时膝关节上受到压力远远大于其它各关节，这是导致骨质增生的主要原因。

2015-07-09

　许多专家都指出“骨剌”这个名称不妥当，不能反映疾病的真实特点，容易引起误解。似乎骨端有剌类东西引起了疼痛，应当把这些刺头剔除了。实际上不是这回事，骨质增生不是一种独立的疾病，就象老年人的头发变白和皱纹增多一样，是正常的生理退行性变化。不必为此忧心忡忡，为求医浪费精力和钱财。经化验测定，增生的骨质和人体原有的骨骼结构相似，成分相同。

2015-07-09

骨质增生是生活中常见的一种疾病，是指由于关节退行性变而引发的慢性关节病，既然是慢性疾病就需要长时间的治疗，给患者的身心健康都带来了沉重的打击。那么，有哪些因素可能导致骨质增生的发生呢?

2015-07-09

其他肌肉部位出现痛与骨质增生引起的痛是感觉不同的。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。那么骨质增生的吃些什么好呢？

2015-07-09

骨质增生的五种中医治疗方法是什么呢？

2015-07-09

老年人由于钙质流失得多，很容易出现骨质疏松，而骨质疏松对老年人的危害是很大的，易导致骨质甚至致残，所以老年人的饮食应该富含钙质，养生专家建议老年人不妨多喝以下几道药膳汤，能有效帮助预防骨质疏松。

2015-09-16

如果身体无不适症况，是不是就代表没骨质疏松呢?吃了鱼肝油或维生素D，是不是就不会缺钙呢?喝骨头汤真的补钙吗?关于骨质疏松及缺钙等问题，老人心中有很多问号。市中心医院骨科主治医生陈芒芒针对这些问题，为老人们一一答疑解惑。

2016-04-05

“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”这句耳熟能详的谚语在深入每个人心中的同时又会带来学多的疑问与不解。就让小编以寒性体质吃什么好？为主题，结合中医医理来为大家浅谈解疑下吧

2015-11-04

众所周知，补钙对于预防骨质疏松有着非常重要的作用和意义。那么，如何补钙才是科学、合理、容易被吸收，才能真正达到预防骨质疏松的效果呢？下面，我们就来看看怎么做既能轻松补钙又能有效预防骨质疏松。

2014-03-13

对于中老年人来说，骨质疏松是一种比较常见又容易患上的疾病。中老年人随着年龄的增加， 骨头在代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联易出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少。从而易出现腰背疼痛、驼背、骨折等多种症状，这严重影响了中老年人的生活。而补钙可以有效预防骨质疏松，关键是中老年人吃什么可以有效补钙呢？下面小编为您一一介绍：

2014-03-26