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腹泻吃什么水果好 专家推荐几种治疗拉肚子水果

夏季热,一些人经常吃些凉食或者冰品,肠胃不适应,就会出现拉肚子,其实生活中有很多治疗拉肚子的方法,对于一些专家,它们推荐哪种水果可以治疗拉肚子呢?接下来就跟小编来看看吧。

苹果

对于水果可以缓解拉肚子的症状,我们不得不提的是苹果。因为苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。

苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

荔枝

味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。

荔枝的营养成分丰富,其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦,所以这类人则适宜多吃。

由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

石榴

味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。

尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

桃子

喜湿润,恶干燥。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘和腹泻的效果。

杨桃

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。


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