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苦瓜洋参降血压有用吗 低血压吃苦瓜洋参有效吗

      苦瓜洋参之前被广泛认可在降血糖的领域,但是会有朋友提问苦瓜洋参降血压有用吗?其实苦瓜洋参这两者都是可以降血压的,不过效果还是应人而异,但是最为长期调理,辅助降血糖的保健食品来说,效果还是值得肯定的。

  苦瓜洋参的主要作用:益气养阴,滋阴补肾、生津消渴、活血通络,修复受损胰岛细胞,恢复胰岛功能,激活休眠受体胰岛细胞分裂再生,消除胰岛素抵抗,提高血清胰岛素含量,降低血糖尿糖。

  苦瓜降血压的作用:苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分,包含丰富的维生素C,含量约为120毫克,比草莓(80毫克)和柠檬(90毫克)还要高。矿物质方面,苦瓜含有钾,可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒,而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可凉拌、煮汤、绞汁、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收,炒菜前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。

西洋参

  西洋参降血压的作用:西洋参对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降。抑制动脉硬化并促进红血球生长, 增加血色素的份量。高血压病人宜选西洋参进补,而不宜选择人参,这是因为:以药味而言,西洋参味甘,人参味甘微苦;以药性而言,西洋参性凉,人参性微温。两药味均甘,甘能益气生津,这是它们的相同之处。不同者,人参偏温,其味微苦,温能补阳散寒,苦能燥湿,湿能伤阳。因此,燥湿也有助阳作用。西洋参性凉,凉能清热,甘凉相合,既能清热养阴,又能生津止渴。人参补气,偏于助阳;西洋参补气,偏于养阴。除人参之外,高血压病人不宜选用的还有鹿茸、黄芪和肉苁蓉等“大补之品”。


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