南京同仁堂绿金家园 艾灸液
惠后:¥ 89.00 ¥198.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
长期生活在潮湿的环境里,再加上闷热的天气,湿气、热气一起进入人体,很容易出现湿热的现象,患上湿热后人体内会产生病理变化,出现其他疾病,因此,湿热要注意祛湿,艾灸可以祛湿,下面我们来看看艾灸祛湿的方法。
艾灸祛湿的方法
1、谷穴艾灸祛湿
合谷穴是大肠经的总开关,有“颜面合谷收”的说法,当面部皮肤有红血丝时,可艾灸合谷穴,有很好的缓解效果。
合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜给予强刺激,孕妇更要禁忌。
取穴:一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。
手法:艾灸距离穴位3-5厘米,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟,每天一次。
2、足三里穴艾灸祛湿
足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。
3、丰隆穴艾灸祛湿
丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位祛湿,效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。
4、解溪穴艾灸祛湿
解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟,坚持一段时间,能够很好祛湿。
5、三元穴艾灸祛湿
关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟,能够帮助祛湿。
6、中脘穴艾灸祛湿
中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。每天艾灸10-15分钟,能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。
7、池穴艾灸祛湿
曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液循环。
取穴:屈肘时肘横纹外侧端。手法:用艾条灸每天1次,每次10分钟。 来自“养生主”
8、白穴艾灸祛湿
脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉,足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。
取穴:在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。手法:艾条灸5-20分钟。
怎么挑选好的艾条
一般,艾灸都是选用艾条灸,所以艾条的质量决定了艾灸的效果,用高质量的艾条灸,祛湿的效果最佳。那要如何挑选好的艾条呢?主要通过以下几种方法:
1、看外观
好的艾条中的艾绒是土黄色的,非常柔软细腻;而普通的艾条的艾绒是偏青色的,看上去非常粗糙。
2、闻味道
高质量的艾条的味道是温和的,闻起来清香舒服,而普通的艾条闻起来很刺鼻,非常不舒服。
3、艾灸感觉
用好的艾条灸,皮肤感觉很温暖,温热的感觉慢慢渗入皮肤,较为舒服;而差的艾条就会有烧灼感,感觉刺痛。并且,好的艾条燃烧的时间偏长。
4、不要选无烟艾条
无烟艾条在碳化的过程中已经加入化学粘合剂,已经失去艾的药性,不能起到祛湿的作用。
又到了一年的雨季了,雨季的特点就是气温高,湿度大,在这样的环境下我们的身体内积聚湿气,湿邪会严重影响到身体的健康,所以夏季时节我们要注意做好祛湿的工作,那么该如何祛湿呢?
2016-11-21
我们都知道艾灸具有保健养生的功效,具体来说可以预防的疾病有哪些呢?如果你对艾灸不够了解,就想要通过艾灸养生,这样是很容易出现误区的哦。下面就来一起看看艾灸能预防的疾病有哪些吧。
2016-12-24
很多人在针灸的时候会看到,有的中医就用一根艾条在那里熏,但并不知道那是什么东西,今天就让我们一起来了解一下艾条是什么东西?艾条有哪些作用呢?
2016-12-27
艾灸是我们大家都非常熟悉的,艾灸的时候都是需要用到艾灸条的,对于艾灸条的选择上大家应该都不是很了解,那么艾灸条用什么样的好呢?
2016-12-30
随着天气变冷,女人出现痛经,或原有痛经更加严重。中医认为这是“宫寒”,是因为你个人体质虚寒,或不良生活习惯使喜温的子宫受凉。除了日常注意保暖之外,中医师教大家一个简单利用艾条熏灸的方法,利用中药对穴位的刺激,达到缓解疼痛的作用。
2017-04-11
现代人越来越追求保健养生,古时候流传下来的艾灸条现在受到很多人的欢迎,艾灸条是用艾叶艾草制作成的艾条,是中医针灸中的一种灸法,用点着的艾条熏烤我们人体的穴位,以此达到保健养生的效果。 艾灸条对我们的身体有着很多的好处,但是有的朋友并不知道艾灸条应该怎么用,有哪些用法,而且在艾灸条灸的时候我们也有需要注意的地方,稍微不注意的话不仅没有功效还会弄伤自己,今天小编就和大家科普一下艾灸条的用法和注意事项。
2019-03-31
说到艾灸贴或者是艾灸条,相信大部分的人都不会感到陌生,这是一种通过中药治疗的手段,从而帮助达到一定的改善自身健康作用的效果。现在市面上有两种产品,一个是艾灸贴,一个是艾灸条,那么到底哪一个会更好呢?
2019-04-03
在艾灸条里面除了添加一些成分的艾条就是纯艾叶制作出来的艾条,这种艾条因为没有其他的成分而受到欢迎,那么,纯艾灸条有什么功效呢?这种艾条可以通过哪些方法来进行艾灸呢?下面就来对它的功效和正确的艾灸方法做了解。
2019-04-05
现代人越来越追求保健养生,古时候流传下来的纯艾灸条现在受到很多人的欢迎,纯艾灸条是用艾叶艾草制作成的艾条,是中医针灸中的一种灸法,用点着的艾条熏烤我们人体的穴位,以此达到保健养生的效果。纯艾灸条对我们的身体有着很多的好处,但是有的朋友知道市面上卖的那种艾灸都是直接点燃放在皮肤上就行了,纯艾灸条棒就是粗粗的一根,就不知道怎么用了,今天就和大家科普一下纯艾灸条棒是怎么用的,纯艾灸条棒有什么妙用呢?
2019-04-07
现在很多人都在追求保健养生,在很久以前流传下来的艾灸条现在受到很多人的欢迎,艾灸条是用艾叶艾草或者是艾绒制作成的艾条,是中医针灸中的一种灸法,用点着的艾条熏烤我们人体的穴位,以此达到保健养生的效果。艾灸条对我们的身体有着很多的好处,但是现在市面上很多商家都是拿的假艾灸条卖,那么就有很多朋友就想要自己来做艾灸条,但是又不知道怎么做,也不知道怎么选好的艾绒,今天就给大家科普一下怎么制作艾灸条,怎么选好的艾绒。
2019-04-11