化橘红片 100g
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喝茶养生是中国自古以来的养生传统,老人也适合喝一些茶,下面介绍几款适合老年人的茶饮。
一、清眩茶
泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。
功效:有祛痰除湿的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。
二、肾炎茶
玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量,煎汤代茶饮。
功效:用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。
三、降压茶
1、苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。
功效:具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。
2、莲子心1.5克,草决明9克,用开水冲泡代茶饮。
功效:用于高血压头晕、心烦等症。
3、西瓜皮(干品)15克,草决明9克,煎汤代茶饮。
功效:用于防治高血压。
四、橘红茶
化橘红一片,绿茶4.5克,开水冲泡,再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。
功效:本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。
五、柿叶茶
六、七月间采摘的鲜柿叶,洗净后用开水烫约10分钟,捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶,一起冲泡、味微甜、清香。
功效:经常饮用,对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。
因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分,是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。
小编爱叨叨:虽说茶是个好东西,但是老人身子比较虚,不宜一次性饮用过多。好东西也要有个循序渐进的过程。
茶养生在老年人群中还是很受大家喜爱的,现在生活中出现了很多不同保健功效的养生茶品,面对这些茶品,我们推荐老年朋友们可以更加重视下面的这五种,它们可是保护老人健康非常好的茶品哦。
2016-12-21
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2017-01-12
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2017-05-01
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2017-05-11
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2017-05-12
喝茶是我国很传统的文化,喝对了茶对身体也有好处,那老人喝什么茶好呢?下面就来跟大家讲讲老人喝什么茶好?但是喝茶会加重老人便秘吗? 老人喝什么茶好:
2017-06-22