紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

月见草油怎么吃 【必读】强效月见草油使用秘籍

一般来说,月见草油胶囊一天服用2-3次,每次一粒。每天服用的时候随餐服用,建议餐后半小时服用,自己决定时间,三餐都是可以的。

月见草油胶囊虽然有很多的功效和作用,但是也是不适宜长期服用的,可能会产生一些副作用,对身体有影响。而且不同人群服用月见草油不同的方法,我们一起看看吧!

月见草油每天吃几粒

月见草油主要是来自月见草的种子,经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄色,约含有90%的不饱和脂肪酸。

月见草油软胶囊,一般一天食用2-3次,一次1粒 需要卡厂家的含量以及具体的说明来使用。

如果是月见草油,每天根据个人体质服用5-10ml,可凉拌菜,和牛奶拌沙拉,或直接食用。

月见草油什么时候吃最好

一日三餐都可以食用,建议餐后半小时服用,可以自己选择早中晚餐,不过定了之后就不能改了,每天固定哪餐后吃。

月见草油可以长期吃吗

最好不要长期服用,因为月见草的有作用是提高雌激素水平,如果本身很健康又长期服用的话也许会有副作用,建议找专业医师咨询。

不同人群服用月见草方法

女性经前综合症患者

一般可于月经前7-10天,每天3次,饭后用水送服月见草油软胶囊,到月经开始时就可停服。平时可以每日1次,每次1片,饭后用水送服,可根据实际情况适当调整。

需要养护神经的群体

月见草由可配合维生素b、c和锌一起服用,具有良好的促进精神健康的功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b,c和锌一起服用,可提高人体的思考能力,效果极佳。

湿疹患者

可将月见草油软胶囊刺破,涂在患湿疹的皮肤上,早晚各一次即可。

伴随发炎症状的疾病患者

如自体免疫性疾病、过敏性疾病及关节炎患者,可与深海鱼油合并服用,例如每天摄取每粒1000毫克胶囊含EPA及DHA(w-3多元不饱和脂肪酸)300毫克的深海鱼油胶囊三至四粒,加上500毫克的月见草油胶囊四至六粒,这样的保养效果,应会比单独使用月见草油来得有效。

粉刺患者

如单独使用月见草油对粉刺只有小功效,但是和锌及维他命C一起食用,会有更好的效果。


为你推荐

仰甘元 黄花草油酸植物甾醇月见草油软胶囊(多白草油酸)

直降83元 4件立减60元

惠后:¥ 115.00 ¥198.00

立即购买
包邮
相关文章

月见草油哪个牌子好

月见草油哪个牌子好?月见草油提取自月见草种子,具有调节女性内分泌、缓解更年期综合征等等功效。市面上的月见草油牌子众多,很多消费者难以选择。下面,推荐几款热门畅销的月见草油品牌,以供大家参考。

2015-09-09

月见草油怎么服用 推荐月见草油的用法宝典

月见草油胶囊直接吃或者开水冲服都是可以的,一般随餐服用,因为特有的药用原理,可以改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽。

2017-01-06

澳佳宝月见草油胶囊怎么吃 人群不同吃法不同

月见草是一种很受人们欢迎的营养保健品,有调理月经,改善肌肤状态的女性朋友经常会服用它。月见草油胶囊牌子有多个,其中最有名气的当属澳佳宝月见草油胶囊。那么,澳佳宝月见草油胶囊怎么吃?下面,小编就为大家解答心中的疑惑。

2017-04-17

【详解】blackmores月见草油胶囊的功效与作用

因为调节内分泌的作用,很多女性对月见草油胶囊都不会感到陌生,而在畅销澳洲保健品中,Blackmores的月见草油胶囊一直处于热销状态。那么,blackmores月见草油胶囊除了调节内分泌还有其他的功效吗?下面,小编就为大家详解blackmores月见草油胶囊的功效与作用。

2017-04-17

swisse月见草油怎么吃 哪些人适合吃

Swisse月见草油+维生素B6是一种优质配方,以帮助缓解经前期综合征( PMS )的症状,帮助维持健康的皮肤,并支持整体健康和福祉。Swisse Ultiboost月见草油+维生素B6含有维生素B6 ,这可能有助于减少经前综合症的症状,如乳房胀痛。维生素B6也能帮助人体代谢成能量的食物。研究表明妇女与PMS有可能降低的γ-亚麻酸(GLA)的水平。 Swisse Ultiboost月见草油+维生素B6含有月见草油,亚麻酸的来源,长链脂肪酸,可以帮助减轻炎症。月见草油也可以帮助维持健康的皮肤的外观。

2017-04-24

HealthyCare月见草油胶囊怎么样 HealthyCare月见草油胶囊真的那么神奇吗

致力于人们健康的研究不曾懈怠,各种不同保健品的现世让保健身体的选择变得更多。从植物中提取的物质相对来说更加安全,目前从月见草提取出来的油经过加工成了月见草油胶囊,而月见草油胶囊具有多个不同的品牌,进口的月见草油胶囊居多,接下来为你介绍HealthyCare月见草油胶囊怎么样?

2018-03-28

月见草和月见草油有什么区别 哪种效果更理想

有人说自己知道月见草,也知道目前市场上有月见草油销售,但是,自己并不知道在购买的时候到底应该选择月见草还是月见草油,所以,他们希望对二者的区别做了解,那么,月见草和月见草油有什么区别呢?它们主要针对的是什么问题呢?一起来看。

2018-05-25

月见草油男人可以吃吗 男性亦可适当使用月见草油

?不少女性在压力的打压下与器官的衰老过程里面都会出现内分泌失调的情况,尤其是进入四十岁以后的女性也会出现更年期综合征,因此不少女性选择服用月见草油来进行调理,是众多女性调理身体的一个保健食品,但是月见草油男人可以吃吗?

2018-07-10

吃月见草油胶囊的禁忌是什么 四类人勿轻易使用月见草油胶囊

?月见草油胶囊的主要成份是从月见草里面提取的精华物质,每一颗胶囊里面含有1000毫升的月见草油,比直接食用月见草的效果更好,人体对于月见草的有效成分吸收利用度也更高,所以月见草油胶囊称为了当下非常热门的产品,但是吃月见草油胶囊的禁忌是什么呢?

2018-07-12

月见草油胶囊多少钱 不同品牌的月见草油胶囊的价格

月见草油胶囊是从月见草中提取其有效成分,含有丰富的亚麻油酸和次亚麻油酸,在保养卵巢、调节内分泌等方面具有非常好的功效,受到非常多女性朋友的青睐,当我们打算购买某件东西的时候,首先关注的就是它的价格,那么月见草油胶囊多少钱一瓶呢?

2018-07-20