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高血压做什么运动好 四种运动可尝试

专家介绍,适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。现将适宜高血压患者的几种常用体育运动介绍如下。

2017-05-10

高血压患者如何清凉度夏 中医教你辩证治疗高血压

高血压患者如何才能安度盛夏?想在夏天有效应对高血压,患者首先必须弄清楚自己的体质,不同体质的患者在运动、饮食等方面都有不同的宜忌。从中医的角度来看,老年高血压患者可分为气虚型和痰湿型两大类。

2017-05-10

只有胖子会的高血压吗 高血压并不只针对胖子

据美国一项流行病学调查发现,如果瘦人得了高血压,病情发展可能比患高血压的胖人更严重。其中一项研究指出,在同样患高血压的情况下,瘦人比胖人更容易出现心脏病发作和脑中风。寻找原因,瘦人患高血压与胖人患高血压相比可能存在以下不利因素:

2017-05-10

如何家庭护理高血压病人 家庭护理妙招大盘点

高血压早期多无明显症状,常见的有头痛、头晕、耳鸣、眼花、失眠、乏力等。严重时出现烦躁、心悸、呼吸困难、视力模糊等。因此,出现上述症状时,应及时去医院就诊,如确诊为高血压病就要进行药物治疗,平时要做好护理工作。

2017-05-10

高血压如何运动治疗 三大高血压类型的运动疗法

鉴于高血压是相当复杂的心血管综合征,可同时出现脂代谢、糖代谢紊乱等多种情况,可造成心、脑、肾等众多器官损害,因此在制订高血压患者运动处方时不仅要考虑高血压严重程度,还必须全面综合各器官损害程度、年龄因素等进行具体分析,因人而异、循序渐进,逐渐加大运动量,并以能耐受为度。只有采取个体化原则,才能达到有益健康的目的。如高血压合并急性冠状动脉综合征时,需入院治疗并应卧床休息而不宜运动;相反,高血压合并稳定冠心病时,当血压基本控制(最好能控制在<130/80毫米汞柱),可适当参加一些力所能及的运动。

2017-05-10

秋季高血压不宜吃什么水果 七种水果要少吃

秋天的水果吃了可防火燥,但并非多多益善,食用时应适可而止,吃多了会影响健康,导致疾病发生。比如下列7种常见的秋果就要少吃。

2017-05-10

喝什么茶降血压 四款中药茶必备

高血压病是一种常见病,多发病,需要终生服用药物。饮用中药茶可以明显降低血压,减缓症状,并且较少有副作用。

2017-05-10

高血压要如何吃 高血压饮食注意八大要点

很多高血压病人依靠降压药降血压,殊不知通过合理膳食,也会改善病情。

2017-05-10

如何食疗治高血压 六大民间偏方食疗推荐

高血压已经成为我们身边最常见的慢性病,随时威胁着我们的生命安全。高血压患者在服用药物进行治疗之外,也可以尝试一下我们民间的一些辅助治疗,而在药物治疗中,不能仅以西药控制血压,西药毒副作用大,对身体伤害更甚。加入中药疗法,如,杜仲黄金组合,使用杜仲黄金胶囊和杜仲洋参胶囊,具有提高智力、提高免疫力、调节血脂、血压、血糖、保护视力、通便、保肝等保健功效。这样中西结合,再加上一些民间偏方食疗,希望能都给高血压患者带来福音。以下是整理出来的一些偏方。

2017-05-10

日常生活如何降压 日常降压方法大全

高血压患者除了服降压药、监测好血压,日常生活中如能注意一些细节,也能帮助降压。

2017-05-10