卵巢对于女人来讲是非常重要的，光滑的皮肤，迷人的曲线以及傲人的乳房等等这些都和卵巢有关系，因此我们一定要保养好卵巢，那应该怎么保养卵巢呢?下面就为您介绍女人卵巢保养方法。
1、女人卵巢保养方法-做好避孕
现在人们思想很开放，但是一定要保护好自己的身体，尤其是一些年纪小的同居之后没有做好避孕很容易怀孕，怀孕之后做人流，对卵巢的伤害是很大的，因此保养卵巢做好避孕措施。
2、女人卵巢保养方法-远离辐射
现在人们生活中有各种电器，这些电器设备都会有一定的辐射，这些辐射多少都会对我们的身体带来危害，影响卵巢的功能，我们要尽量远离和这些辐射保护好我们的卵巢，最简单的不用电脑及时断电就让我们远离辐射。
3、女人卵巢保养方法-痛经不吃止痛药
很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，有的情况比较严重甚至疼的都不能起床，有的就会吃几片止痛药，但是这些药物会抑制我们的大脑神经，对卵巢的活性造成影响，影响卵巢功能。
4、女人卵巢保养方法-产后母乳喂养
现在很多女士爱美，生完孩子之后担心母乳喂养会造成身体走样，因此会放弃母乳喂养，这里要说明一下，这是错误的，母乳喂养不仅仅给宝宝最全面的营养还可以起到保养卵巢的作用，母乳喂养对于恢复身材更有帮助。
5、女人卵巢保养方法-饮食调理
我们日常要对我们的卵巢好一些，在饮食方面多吃新鲜的水果蔬菜、豆制品以及奶制品，一定要戒烟酒，烟酒对卵巢的伤害最大一定要远离，每天一日三餐规律进行，保证睡眠，规律作息，这样可以很好的保养卵巢。
以上就是为您介绍的女人卵巢保养方法全部内容，我们通过上文可以看到保养卵巢其实很简单，让我们关爱自己，拒绝不健康的习惯，做到以上几点就可以让我们的卵巢更加健康，我们自己也更加美丽。
