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宝宝厌食要注意哪些

     宝宝厌食怎么办?这是不少家长烦恼的问题。宝宝厌食让家长们非常担心,但是又不能强行让宝宝饮食,所以不少父母感到很困扰。今天跟大家说说,宝宝厌食要注意哪些。

    1、培养良好的饮食卫生习惯

    定时、按顿进食,饭前不吃零食(包括饮料),因为血糖升高影响食欲,饭后吃水果。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律,要荤素搭配。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。

    2、要保持轻松愉快的进食情绪

    创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好,也不要着急,不要威协恐吓小儿进食,也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑,也不要再用零食补充,下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。

宝宝厌食要注意哪些

    3、父母是孩子的好榜样

    如果父母挑食或偏食,则孩子也会受到影响,多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则,不挑食不偏食,给孩子一个正面的影响。

    宝宝厌食怎么办,其实家长不用太担心。找出宝宝厌食的原因,然后采取正确合理的方法,宝宝食欲自然会增加。


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