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松花粉的营养价值怎么样

  松花粉的营养价值有哪些呢?

  松花粉中含有人体所需的200多种营养元素。其中22种氨基酸、15种维生素、30多种矿物质、100多种酶,以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。

  松花粉的营养成分不仅种类全面,且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的7到10倍;铁比菠菜高出 20倍;Va原型胡萝卜素比胡萝卜多20到30倍。

  松花粉可以补充日常膳食中的微量营养素不足,促进人体的新陈代谢,调节人体的生理功效:

  1. 消化系统:强化消化功能,增强食欲,调整肠胃功能、克服便秘或腹泻、预防结肠癌;还可以提高肝脏的解毒功能促进肝细胞的生长等。

  2. 循环系统:预防贫血。增强血管壁的弹性,预防动脉硬化;改善微循环、增强血管壁的强度,平稳血压,防止血管出血等。

  3. 内分泌系统:调理糖尿病和前列腺疾病,对前列腺癌有很好的预防和调节作用。

  4. 神经系统:神经性头痛、失眠。

  总结:看完上面这篇文章,现在大家知道了吧,松花粉是可以祛斑。松花粉不但具有独特的调节生理功能,而且还能促进皮肤细胞新陈代谢,延缓皮肤细胞衰老。


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