来月经前的征兆有很多，每个女性朋友的体质不一样，所以症状也就会有所不同。一般的症状等到月经结束之后就会随之消失，不会给女性朋友的身体健康带来特别大的负面影响，搞清楚自身来月经前的征兆才能够方便女性朋友及时判断自身月经的到来时间，以便做好相关的防护工作。下面我就来为大家具体普及一下来月经前的征兆有哪些吧。
1.来月经前的征兆-出现水肿
女性朋友在月经来潮的前几天，身体会出现非常严重的水肿情况，可能会导致自身出现手足与眼睛水肿的问题，一些女性朋友还可能会出现乳房胀痛或者是腹部胀满的情况，而且体重在月经到来的前几天也会有一个明显的增加。出现这些问题女性朋友也千万不要产生太大的心里负担压力，这是月经来潮的正常生理现象。
2.来月经前的征兆-经前头痛
女性朋友在月经来临之前也可能会出现头痛的问题，还会伴随着恶心呕吐的症状，这种问题会吃成持续性或者是有时候发作有时候痊愈的情形。一般出现头痛的问题大多为偏头痛，建议女性朋友可以用手指进行头部按摩，在一定程度上也可以达到一个很好的舒缓神经，缓解头痛问题的功效。
3.来月经前的征兆-盆腔痛
女性朋友在月经到来之前也经常会容易出现盆腔痛的情况，等到月经结束之后这种疼痛感会随之消失，出现这种问题的原因主要是跟前列腺作用以及盆腔组织水肿充血有关，所以女性朋友在月经来临之前，一定要做好阴部的卫生工作，可以使用妇炎洁等清洗药剂来清洗阴部可以达到一个很好的消炎杀菌的效果，可以大大降低女性朋友在月经阶段出现月经不调问题的几率。
想必大家现在对于来月经前的征兆已经有了一个更为清晰的认识和了解，女性朋友在月经来临之前情绪也会有一个明显的波动，经常会容易出现暴躁，焦虑的问题，女性朋友们一定要学会控制自身的情绪。还可能会使女性朋友出现低血糖的问题，尽量多吃一些营养价值比较高的食物，症状也可以得到很好的缓解。
