例假推迟是很多女孩子都会遇到的情况，造成这个现象的因素还是很多的，一旦出现例假推迟，和自身的身体情况有很大的原因，到底是什么样的因素会导致例假推迟呢，例假推迟几天才算是正常呢，小编就给大家好好的介绍一下例假推迟的相关知识。
引发月经推迟的原因主要有：
1、月经不调
如果月经不调也是会出现月经推迟的情况的，引起女性月经不调的原因很多，如体内激素水平的紊乱，营养因素，情绪波动，环境因素，服用药物等都可引起女性月经出现紊乱。引起月经不调也是有原因的，下面我们一起了解一下：
a、手术。如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
b、药物。一些女性长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。长期服用其它精神性药物也可以引起月经不调。
c、其他因素。如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。
2、怀孕
一般来说，月经周期正常的女性突然出现月经推迟七天的情况，应考虑是怀孕的因素。在月经延迟7天后，可用“早孕试纸”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医疗机构做B超检查。
月经推迟几天正常
要是月经推迟了1个星期了，那你可以到医院去检查一下，比如做下B超检查可以详细了解具体情况，看看具体是什么原因。
我们都知道，月经周期一般为28至30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。
例假推迟的调理方法
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动。个别在例假期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染
注意外生殖器的卫生清洁。例假期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质
通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
例假推迟的原因有很多，要解决例假推迟的情况，就需要好好的分析一下病因，看看是什么样的因素导致的例假推迟，只有正确的分析例假推迟的因素，才能够有针对性的解决问题，而且生活中还需要好好的做好调理。
