增强免疫力的食物有哪些?咱们都知道，在春季，是孩子最简略生病的时分。这个时分前进免疫力就显得至关重要了哦，在这里，小编就来教你几招，看看吃啥可以前进学龄前儿童的免疫力吧。
宝宝免疫力低下的体现
宝宝半岁后，身体内免疫系统还不老到，而从妈妈那里得到的免疫抗体不见了，体内免疫球蛋白水平低下，因此小孩简略患病。
3岁往后，小孩免疫系统、呼吸系统逐步老到，抵抗力逐步增强。
学龄前期及学龄期的小孩，假设还常常伤风、发烧、咽喉痛，重复发生呼吸道感染，或许一患病要脱良久才恢复，这种情况可能是孩子免疫功用低下导致的。
妈妈们，快来在这个春季帮孩子供给免疫力吧。那么，给孩子前进免疫力要吃啥好呢？
增强免疫力的食物有哪些
油菜：油菜特别是早春的油菜，性平、温文，有清热解毒的成效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。
芥菜：荠菜不只可补偿丰盛的营养，还可防治麻疹、流脑等春季盛行症及呼吸道感染。
菠菜：菠菜春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠。宝宝常吃菠菜，不只可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护肌肤和双眼的健康。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜，其他，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。
芹菜：芹菜新鲜的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的成效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，可治疗春季易发的盛行性腮腺炎。
葱：葱富含多种营养物质，对人体有很多好处。葱除富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素A、B、C以及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还富含挥发油（主要成分为葱蒜辣素）也叫植物灭菌素，具有较强的灭菌或克制细菌和病毒的成效，特别对痢疾杆菌和真菌的克制作用更明显。此外，葱能发汗解热、利尿、健胃、祛痰、推动消化液分泌等作用。
以上即是增强免疫力的食物有哪些的全部介绍，还有啥不明白的可以问问专家，想了解更多的内容你咨询。
