化疗是非常消耗人的体力的，并且也能降低患者的身体抵抗力，因此常常会影响到患者的睡眠质量，在化疗后患者会因为这种副作用而产生睡眠不足，睡眠质量差等各种睡眠不好的问题，这常常给患者造成不良的后果，也影响到了患者的康复。可是有时候在化疗后，一些副作用是不可避免的，那么化疗后睡眠不好怎么办呢?
1、在化疗的过程中，会用到一些辅助性的用药，如地塞米松，它对于血液系统肿瘤有直接的抗肿瘤作用，对于乳腺癌则有止呕，抗过敏，降低血管通透性以减少多西他赛后水肿的发生。
2、化疗会导致人体内分泌系统紊乱，而化疗药则会直接损伤卵巢功能，如果是绝经前的女性，在经过化疗后，常常会导致体内雌激素水平下降，而造成在化疗后，月经紊乱甚至是闭经，其他体外的特征比较倾向于潮热，失眠，盗汗等。
3、化疗副作用或者其他因素，患者产生焦虑的情绪，导致患者晚上出现睡眠障碍。现在有很多的患者在化疗的时候，都会存在焦虑和抑郁的情绪，担心效果不好，担心化疗太痛苦啊，担心活多久等等，所以就容易造成入睡困难，睡眠不好。另外其他由化疗产生的不良反应，如恶心呕吐，肌肉酸痛等也可引起夜间睡眠不佳。
化疗出现入睡困难，睡眠质量不好该怎么办
①由地塞米松引起的睡眠障碍，患者可在化疗期间，合理的使用镇静安眠药，短期的使用，以及严格控制剂量，是不会造成药物依赖的，请患者们无需过分担忧。
②由内分泌系统紊乱引起的睡眠障碍，可在医师的指导下，合理使用调节植物神经功能的药物，如谷维素片，利芙敏等。
③由焦虑，抑郁等情绪导致的睡眠障碍，家属要积极的开导，多说话，多聊天，必要时候可咨询心理科医生，或者是给予抗焦虑抗抑郁药物缓解。
因此当化疗后出现一些睡眠不好，或者是出现其他的副作用时，患者是可以通过平时的努力，或者是在平时多注意一下也能很好的减轻化疗后的副作用，也能促进化疗后的睡眠质量，加速疾病的康复速度，对患者的健康是非常有帮助的。
