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痛风是一种代谢性疾病，很多患者患上痛风就是因为营养过剩的原因，因此治疗痛风一方面要采取合适的方法降尿酸，当然日常的饮食也是要特别注意的，不能吃的食物一定不能吃，多吃适宜的食物是王道，只有长期坚持正确的饮食方式，这样才会病情有帮助，下面就为您介绍痛风能吃什么食物表。
痛风能吃什么食物表
1、细粮为主：对于患有痛风的人每天的主食应该以精粮以及细粮为主，因为相对于粗粮而细粮里面的嘌呤物质会少一些，这样少摄入嘌呤食物就减少尿酸的形成，就有利于病情的恢复。
2、低脂肪：体内的脂肪如果低一些那也有利于体内的尿酸排除，因此有效地控制脂肪的摄入控制体重也是痛风患者需要注意的，日常每天脂肪摄入量一天四十克最好，食材最好选择蒸煮方式。
3、低嘌呤：痛风患者的饮食遵循的原则就是就低嘌呤，但是很多痛风患者不知道哪些是低嘌呤食物，其实大多数的蔬菜都是低嘌呤食物，像萝卜、黄瓜、胡萝卜以及西红柿、豆角等等，这些都可以。
4、多饮水：痛风患者每天应该多喝水，这样喝水多了尿液才会多，这样对于多余的尿酸才能排出，大量的饮水可以降低体内的尿酸或者稀释尿酸，这样可以预防痛风石以及尿路结石等等疾病。
5、富含维C食物：痛风患者日常应该多吃富含维C的食物，这样维生素含量高而且漂亮少，这样非常适合痛风患者，像苦瓜、莲藕、冬瓜以及南瓜、土豆等等都是合适的。
6、碱性水果：痛风患者体内尿酸高，饮食上一方面要降低尿酸的排除，一方面可以中和尿酸，因此饮食上可以吃一些碱性的水果，这样可以起到中和的作用，像香蕉、山楂以及橘子等等。
以上就是为您介绍的痛风能吃什么食物表，看完之后是不是知道应该吃些什么了，痛风患者日常的饮食是特别重要的，如果只是采取药物治疗，饮食上不注意那对于病情帮助是不大的，饮食上多注意到，这样才有利于病情的控制，以上内容希望对您有帮助。
