紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

黑茶减肥一个月减多少 这样喝黑茶一个月瘦20斤是可能的

现在减肥的人是非常多的,而使用黑茶减肥的人也是越来越多,很多人问,黑茶减肥一个月瘦多少呢?一个月瘦下20斤可以吗?如果按照小编为大家订制的减肥方法的话,一个月使用黑茶瘦下20斤是可能的。


月瘦20斤的黑茶减肥食谱

早餐膳食:

1、起床后,用约6克的黑茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用;

3、口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐膳食:

1、大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;

2、午饭正常食量。饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;

3、口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

晚餐膳食:

1、与平时饭量一致。饭后半小时,用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;

黑茶冲泡注意事项

1、泡的第1道茶水请勿饮用;

2、第2道茶泡约2分钟,再饮用;

3、第3道茶则泡3分钟,再饮用;

4、第4道泡4分钟,再饮用,这样能最大程度地吸收黑茶中有利于瘦身的成分。

黑茶不但可以减肥,还可将体质调节到最佳状态。所以,当减肥成功后,应该继续保持喝黑茶的习惯,这样可以证体重不反弹。

以上就是对黑茶一个月可以瘦多少的全部介绍,希望通过这篇文章的介绍能够帮助到大家,也希望通过这篇文章大家对黑茶减肥有一个大致的了解,而且黑茶对人体本来就是没有坏处的,可以多多服用也是没有关系的。


为你推荐

仁和 左旋肉碱荷叶绞股蓝胶囊

直降40元

惠后:¥ 69.00 ¥109.00

立即购买
包邮
相关文章

埋线减肥一个月瘦多少 一个月瘦十几斤减肥不是梦

现在很多白领人士每天都是坐办公室,缺乏运动新陈代谢比较慢,身上脂肪以及体重都太高了,很多人不想尝试节食或者是减肥药,不仅痛苦而且还特别容易反弹,现在比较流行的就是埋线减肥,但是埋线减肥效果怎么样呢?一个月能瘦多少斤呢?跟着小编一起了解一下吧!

2016-12-14

喝黑茶能减肥吗 【揭秘】黑茶减肥真相

现在人们都想自己瘦一点,很多人减肥不想运动,一是没有时间,二是太累了坚持不了几天,而且运动一停就反弹,有的人说喝茶可以减肥,可以促进脂肪燃烧,其中黑茶就是不错的选择,那喝黑茶能减肥吗?下面我们就一探究竟。

2017-02-08

黑茶怎么减肥 揭秘黑茶当中的减肥物质

黑茶本身是一种口感非常好的茶类,很多人说其实这种茶类除了本身口感不错以外,在帮助减肥方面也有不错效果,那么,黑茶怎么减肥呢?在这种茶叶里面含有哪些减肥的物质呢?除了帮助减肥以外,它还有什么样的功效呢?下面就来对黑茶减肥和其他方面功效做了解,希望可以让大家更好的认识黑茶。

2017-03-09

黑茶能减肥吗 深度揭秘黑茶和减肥二者之间的关联

黑茶是众多茶饮类型的一种,在制作的时候,是经过黑曲菌发酵制作而成。由于黑茶在抑制脂肪堆积方面有着显著的效果,因此,人们在平时如果想要减肥的话,就会将黑茶作为常选的减肥茶饮类型。那么,黑茶能减肥吗?对于这一问题,接下来本文就进行了详细的分析。

2017-03-09

怎样喝黑茶能减肥 教你正确喝黑茶

我们知道黑茶本身的口感很好,有人说,其实黑茶不仅口感好,而且,在帮助减肥方面也有不错效果,那么,怎样喝黑茶能减肥呢?黑茶到底是如何帮助减肥的呢?我们应该如何通过黑茶的汤色来判断其中的窍门呢?下面就来对黑茶减肥的相关内容做了解。

2017-03-09

喝桃花茶一个月减肥 桃花茶的功效

桃花是一种非常名贵的中药,在配制药物的时候都会用到,桃花在生活中也是很常见的,而且一般的超市都是可以购买得到的,也有很多人习惯用桃花泡水来喝,尤其是一些爱美的女孩子都喜欢喝桃花睡,桃花水的美容功效是很大的,那么你知道喝桃花睡能减肥吗?简单介绍一下喝桃花水一个月减肥的妙招。

2017-03-13

减肥茶哪个好 教你自制6款减肥茶

减肥似乎是我们一直在提的一个话题,因为很多人总是觉得自己不够瘦,有的人可能是真的需要减肥,但是有的人是真的不需要减肥。减肥有很多种方式,有的人是用运动的方式,有的人是用饮食的方式,比如喝茶。那么,减肥的时候喝什么茶比较好呢?

2017-03-22

喝普洱茶可以减肥吗 揭秘喝普洱茶减肥的正确方法

  很多人都会通过喝茶来达到减肥的目的,也有不少人听说普洱茶有减肥的功效,喝普洱茶具有一定的减肥功效,只是喝普洱减肥需要注意一些事情,那么如何正确的喝普洱茶减肥呢?

2017-04-12

喝黑茶能减肥吗 揭秘黑茶的减肥原理

相信很多人都知道选择合适的茶来喝可以帮助补充人体所需要的营养成分,有的甚至还能够帮助你减肥呢,有人说,自己得知黑茶的口感还不错,所以,想知道喝黑茶能减肥吗,同时也想知道它的减肥原理到底是怎样的,下面我们就一起来做了解,希望大家看完以后可以知道它是否适合自己减肥。

2017-05-10

自制减肥茶月瘦30斤 推荐3种减肥效果好的减肥茶

又到了炎炎夏日,爱美的女士已经穿上了心爱的裙子,但是发现赘肉外露,这很影响美观,减肥势在必行,夏季减肥如果运动那太热了,很多人会喝一些自制的减肥茶,这样不仅清凉解渴还能起到减肥作用,让你一周就瘦,自制减肥茶月瘦30斤都不是梦,下面赶紧一起学习一下吧。

2017-05-22