女性该如何改善宫寒的问题？

女性健康 > 湿寒体质提问人：孙东辉 2015-06-19 00:00:00 浏览875次

因为一直对于冷饮或者是冰镇饮料非常喜欢，所以就患上了宫寒的问题。尤其是在冬季的时候来是出现手脚冰冷的问题，而且痛经之类的问题经常找上门来。女性该如何改善宫寒的问题？

对于宫寒的女性应该选择多吃些补气暖身的食物，像是红枣、花生这些含有比较高的热量的食物。宫寒患者在运动过多的时候就会感觉到屁啦，所以建议选择快步走之类的运动来帮助促进血液的循环，使得全身都可以暖和起来。现代人还发明了使用艾条治疗的方式，长时间坚持下来也是起到作用的。以上这些方法都可以尝试一下，还是没办法改善可以选择用中药进行治疗。