宫寒的女性一定要吃能够通血、活血的食物，像是红糖姜茶就比较合适，每次定量的喝些红糖姜茶可以起到很好暖宫的作用。在女性经期结束的时候，可以适量的补充些阿胶还有鹿角胶之类的食物，也可以选择喝生姜羊肉汤来进行调理。反正对于宫寒的女性来说，那些寒性的食物是绝对不适合吃的，像是核桃还有花生之类的补气暖身的食物相对比较合适。但是也不适合大量的吃这些食物，免得出现上火的问题。
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周海迪2015-10-13 17:20:39
