把芒果做成芒果汁不会影响到芒果的营养成分,完全可以放心饮用。在做芒果汁之前最好先清洗干净,然后把皮剥掉后也要再清洗一遍,这样可以保证味道鲜美。芒果不仅味道鲜美,营养物质含量高,维生素和胡萝卜素在水果中含量基本上是最高的,而且经常食用能起到药物疗效,可以保护胃部功能不受损害,有清热利尿、祛痰止咳等一系列的功效,能防治高血压、动脉硬化的疾病。
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张雅雯2015-06-21 00:00:00